身邊那些每天都要喝一杯酒的人後來怎麼樣了?

以前看新聞說每天一杯紅酒對身體好，那麼如果每天喝一杯白酒會怎麼樣呢？

- 堅持每天喝一杯白酒 -

一年後會怎樣？

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- 身邊那些每天都要喝一杯酒的人 -

後來怎麼樣了？

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從網友的回答，我們可以看出，對於喝酒的影響褒貶不一，有的認為喝酒會影響身體健康，增加疾病風險，有的則認為喝酒可以養生，延年益壽。

那麼，到底哪種說法更靠譜呢？

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飲酒和高血壓

觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關係。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低，而與不飲酒者相比，每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。

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飲酒和脫髮

酒裡面含有的大量的乙醇，對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用，由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用，對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的，所以說，這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響，所以說這就是造成現在脫髮的主要原因。

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飲酒和肝臟

酒和肝的關係，算是十分密切的，我們就談談乙醇對肝臟的影響吧。

乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8

飲酒是否會引起酒精性肝病跟很多因素相關。

《酒精性肝病診療指南》中明確了酒精性肝病的診斷標準：有長期飲酒史，一般超過5年；摺合乙醇量男性每天≥40g，女性每天≥20 g，或2周內有大量飲酒史，摺合乙醇量每天>80g。

關於/ 飲酒方式

空腹飲酒、狂飲、同時飲用多種不同種類的酒會增加酒精性肝病的幾率。

看來只要酒不過量，對身體幾乎是沒有負面影響的，甚至還有好處。需要強調的是，如果你有非酒精性脂肪肝、B肝病毒感染、C肝病毒感染，勸你遠離酒精，尤其是在轉氨酶升高的情況下，應嚴格戒酒哦。

重要的話說三遍：

珍愛生命，適量飲酒！

珍愛生命，適量飲酒！

珍愛生命，適量飲酒！