它們是養胃健胃能手，還美容養顏，尤其是第五種，你都吃過嗎？

木瓜含有蛋白分解酵素，有助於分解蛋白質和澱粉，能緩解消化不良和胃炎，具有健脾養胃、美容淡斑等功效。

菠蘿含能分解蛋白質，助消化，能補脾胃，健胃消食，不過每次吃菠蘿也不要吃太多，過量食用對腸胃有害。

楊桃細膩多汁，口感酸甜適中，散發著自然清香，令人回味無窮。並且楊桃含有大量糖類及維生素、有機酸等，可補充機體營養，增強抗病能力。

熟透的香蕉具有潤腸通便、促進消化、緩解便秘的作用。具有增強抵抗力的作用。香蕉的特殊香味具有緩解壓力、平穩情緒的作用。

樹榮苦菜 我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。