我們知道現在有很多朋友平時喜歡喝酒，尤其是經常需要出去應酬的人，其實這樣的生活習慣對身體是特別有害的，所有就有一些人的肚子越來越大，不少人覺得啤酒肚跟啤酒有關係，其實並沒有證據證明啤酒更容易導致啤酒肚，出現啤酒肚主要還是飲食以及運動等生活習慣導致的，這時很多人覺得平時喝白酒是不是更好一些？那麼今天，老陳就和大家來探討下到底白酒和啤酒哪個熱量高?哪個更容易導致人體發胖呢？
一、喝白酒會發胖嗎？
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精（又稱乙醇），酒的度數越高，酒精含量越多。酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一過程中，酒精既不能轉化成脂肪，也不能轉化為糖或甘糖等任何可以使體重增加的物質。而且，酒精總是優先被代謝，其本身也無法在體內儲存。
二、啤酒會不會導致發胖?
啤酒素來有液體麵包之稱，這是因為啤酒中的熱量相對來說是比較高的，據測定1升12度啤酒，其發熱量可達425千卡，相當於250克麵包。綜合來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒750毫升，那麼其中的能量約為240千卡。這個240千卡，用其他食品比一比，才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量，大約相當於兩個大富士蘋果，或兩杯全脂牛奶，或者2/3碗白米飯。100毫升啤酒所含的熱量大概是32大卡左右，相對於白酒來說已經算是很低了，那麼為什麼喝啤酒的時候還是會出現「啤酒肚」這種現象呢?其實主要原因還是與喝白酒的原因相同：飲酒時使用過多高熱量食物，容易造成脂肪堆積，導致發胖!
三、哪種酒更容易發胖
白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發胖。同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產生較多熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且酒精代謝後會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。而有些人喜歡把白酒和啤酒混著喝，其實，白酒和啤酒混著喝更容易發胖。啤酒可以刺激腸道蠕動，加快血液循環，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，所以就更容易使人變胖。
我們喝酒必定是為了開心，那喝酒就一定要喝好酒，買酒也一定要認準渠道，我是茅台當地人，從事製酒工作，對於醬香白酒還是有一定的了解，要是有想品嚐貨真價實茅台鎮純糧食酒（醬香濃鬱，回味足，舒適，醉後不上頭不口乾）的酒友可以關注並私信我了解茅台鎮散酒。
本文出自作者老陳說醬香茅台（2935030518）公眾號：一品醬香酒文化
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