給女兒畫的急救流程圖（更新篇）

今天看到丁香醫生轉載了我一年前的一篇當時很"火"的科普文章。

後來我結合最新的指南，寫了更新篇，主要是增加了自動體外除顫器（AED）的使用：心臟驟停如果發生在能夠獲得AED的公共場所，在急救流程中應該儘快使用AED。

下面就是我畫給女兒的急救流程圖（更新篇）：

不要慌張，保持冷靜；

打電話求助盡量簡短清晰；

盡量不要移動，除非所處的位置是危險的；

如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按壓；

做胸外按壓的時候，衣服要松，手臂要直，深度要夠，頻率要快；

30次胸外按壓，2次人工呼吸為一個循環；

如果是嬰兒，兒童或者是溺水者，一般因為窒息導致呼吸停止，一定要先2次人工呼吸先導入氧氣，再做胸外按壓30次循環；

按壓方法成人、兒童和嬰兒各有不同：

成人：採用圖示方法按壓，按壓頻率100-120次/分，深度5-6cm；

兒童：單手掌根按壓法，按壓頻率100-120次/分，單人按壓通氣比30:2（30次按壓，2次人工呼吸），雙人按壓通氣比15:2（15次按壓，2次人工呼吸）；

嬰兒：雙手指按壓法或拇指環繞按壓法，按壓頻率100-120次/分，深度大約4cm，單人按壓通氣比30:2（30次按壓，2次人工呼吸），雙人按壓通氣比15:2（15次按壓，2次人工呼吸）。

需要強調的是：

上述急救流程圖裡，因為在家中，沒有涉及AED的使用，如果在公共場所，應儘快獲得AED，並儘快開始使用。

研究表明，除顫應在10分鐘內完成，每延遲一分鐘，搶救成功率降低7-10%。

這種"傻瓜"除顫器，使用非常簡單：

第一步：打開；

第二步：根據語音提示將除顫電極片按照放置指示燈位置貼在心臟驟停者胸部；

第三步：AED自動判斷是否需要除顫 。

誰都不能保證自己會不會發生意外，同樣，不能保證自己會不會遇見意外，所以，告訴您和您身邊的人基本的急救知識，也許能挽救一個人的生命。