為什麼我們會很容易沉迷遊戲,而愛上跑步,卻從來不容易呢?
因為遊戲裡面的每一個設定,每一個反饋都想讓你玩下去,而為了想讓你玩下去,遊戲開發人員在製作遊戲的時候,就已經埋了很多讓你沉迷的點。
最高效,也是遊戲開發人員最常用的一招就是:獎勵。
你在遊戲裡完成一個小任務,獲得金幣。擊殺了一名敵人,炫酷的勝利特效在刺激你的神經。
在剛開始跑步的時候,也可以給自己設定一些獎勵,把目前讓你覺得有些難以堅持的跑步,變成一個充滿著獎勵誘惑的遊戲。
不管是出於什麼原因開始嘗試跑步,當你開始跑步的時候,你的人生就跟之前有了一些小小的區別,有了一些小小的進步。
看到自己的每一次付出都有回報,看到自己的進步和改變,你愛上跑步的。
一個人難以承擔跑步的重擔的時候,也可以試試團隊作戰。
和志同道合的人一起做志同道合的事,並肩作戰的感覺能讓你爽翻天。
而且,大家都揮汗如雨的跑得很high,你熱個身就灰溜溜的回家,面子上也過不去啊,不要低估人類愛面子的程度。
獎勵、記錄、團隊作戰會讓你從零開始愛上跑步。
去年年末
我們做了兩期
21天挑戰100公里的跑步打卡活動
團隊作戰
+
實時記錄
+
實物激勵
有不少的人都養成了跑步的習慣
有不少的同學都在問
我可以一直堅持打下去嗎?
下一期什麼時候開始?
答案當然是
可以!
2019年
我們一起跑下去!
每周都有豐厚的獎品等著你
TOP 1
跑步專用五指鞋 (價值899)
TOP 2
頂級運動品牌2XU定製跑步T恤(價值399)
TOP 3
粒米跑步襪
2019,跟我們一起跑下去
你來嗎?
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即可報名參與
長按上面海報識別二維碼
?? 來就掃碼 ??
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