楊式太極拳第五代傳人張世昌

張世昌

張世昌，男，漢族，1943年10月生，浙江寧波人，大學文化，中共黨員，楊式太極拳第四代宗師趙斌弟子，文化學者，中國國術七段，武當百傑，楊式太極拳第五代傳人。

張世昌先生現為中國國術段位製國術管理考評員，楊式太極拳教程國術技理指導員、考評員，陝西省國術協會副秘書長、辦公室主任，陝西省段位製推廣委員會副主任，《武當》雜誌特邀編委，《全球功夫網》駐陝西站站長，《中國太極拳精英網》名譽總編，《大國術網》名譽顧問。先後被《永年太極拳志》、《楊式太極拳三譜匯真》、《中國太極拳大百科》、《當代武林名家大典》、《中國當代武林人物誌》收錄。在2016年「首屆世界太極文化節」上，當代太極拳家張世昌先生被授予「中華太極優秀人物」稱號，是首批入選溫縣「陳家溝世界太極名人牆」人物之一，這些榮譽實至名歸。

張世昌太極拳照

張世昌先生一直戒守楊式太極拳門規戒律，不忘初心，始終以「忠實誠信，慎思自律，恆專不驕，弘揚傳承」的師門箴言，告誡每一位弟子：一要認真習拳藝；二要努力學文化；三要力求做到為而不爭，和而不同，充分彰顯人生價值；四要師門同道，平等相待；五要交流切磋，互相關愛；六要不驕傲自滿，拳人如一。並諄諄教導弟子們要遵循社會生活之規範，個人事小，國家事大，要嚴格?恪守門規戒律，養德習藝，精武尚德，造福人類，以弘揚中華國術之博大精深。

在當代社會日益高速發展的今天，張世昌先生總結前輩的技術和理論，豐富楊氏太極拳理論，其對太極的見解總是獨闢蹊徑、高屋建瓴。他說道：武學始自於道家文化，太極拳道是天人合一、三才致和之大道。是集「陰陽學說」、「五行學說」、「河洛文化」、「中醫中藥學」、「氣功導引術」、「兵學」、「力學」之大成的一門獨立的社會學科。太極拳是智慧，是修身養性、有益於人心的國術，修鍊太極拳的目標就是達到道家「天人合一」的最高境界。

他告誡弟子和學員們，要學好太極拳，需分清虛實，陰陽相濟，恰到好處，不偏不倚，忽隱忽現，人不知我，我獨知人，才算得上是真太極。習練太極拳需要的是堅守內心的那一份清明，太極練的不只是外在功夫，更加註重心性的修鍊。周身空無，無形無象，如此境界，若不修心，如何而來。

他總是不厭其煩的親身傳授楊氏太極拳的精到要領，比如立身中正，並不是昂首挺胸，而是要含胸拔背，表現出一種平和圓柔的效果，一種自然而然的狀態。松肩沉肘，是底氣十足，自然放鬆的表現。太極以行雲流水般的內斂，一招一式無不體現出中華傳統文化的博大精深。柔和未必是軟弱，沉默未必是畏懼，退卻未必是膽怯。這樣的真知灼見也完全可以應用到我們現實生活中，也是我們的一種處事之道，使很多太極拳初學者茅塞頓開，更堅定了對楊氏太極拳法的深入學習。

張世昌指導學員練拳

張世昌先生自1965年開始與楊式太極拳第四代宗師趙斌先生學拳，系統掌握楊式太極拳的技術和理論體系。多年來堅持國術鍛煉並積極組織周圍鍛煉者進入國術健身隊伍，是陝西省境內最早學習、宣傳並且按照中國國術段位製楊式太極拳教程標準，堅持鍛煉、培訓、訓練的太極拳習練者，自2013年開山授業以來，至今五湖四海學生無數。

一代太極拳家張世昌先生的陽剛至偉，他的言辭字字珠璣，句句箴言，時刻彰顯太極之奧義，讓我們沉浸其中久久不能自拔。在國家大力發展和促進國術文化事業建設、大力弘揚中國傳統國術文化之際，張世昌先生殷切的希望各界人士共同弘揚、傳承和發揚光大祖國傳統文化，並將繼續以傳播楊式太極拳為使命和責任，為中華國術文化之振興而不懈努力!