哮喘病因有三條 春防哮喘話食療

冬去春來，楊柳吐綠，春風拂過大地，處處充滿生機。然而對支氣管哮喘患者而言，此時他們卻無暇欣賞怡人的美景。在「世界防治哮喘日」來臨之際，專家提醒，春天哮喘患者要從「積極治療、預防複發、防治兼顧」這3方面做好哮喘病防治工作。專家指出，支氣管哮喘是呼吸科的常見疾病，日常生活中會出現反覆發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀。哮喘多在夜間和（或）清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。少數人如診治不及時會嚴重危害身體健康。然而由於認識不足，依從性較低，我國哮喘病疾病控制率在全球範圍內處於較低水準。

哮喘病因有三條

中醫認為，哮喘的病因主要來自以下三個方面：第一外邪侵襲：外感風寒或風熱之邪，未能及時發散，邪壅於肺，壅阻肺氣，氣不布津，聚液生痰。或因吸入煙塵、花粉、動物毛屑等，影響肺氣的宣降，津液凝聚，痰濁內生而致哮。第二飲食不當：過食生冷，寒飲內生或嗜食肥甘厚味，積痰蒸熱或進食海鮮等發物，以致脾失健運，痰濁內生，壅塞氣道，而致誘發。第三素體虛弱：正氣不足，則易受邪侵。因此想要通過治療終止其發作，就要重視扶助正氣，改變體質。

那麼，如何有效預防哮喘呢？專家給出以下4點建議：一是遠離花粉等過敏源。避免或減少與花粉等接觸，是春季預防哮喘最重要的手段，在此期間應減少戶外活動，尤其是在午間、午後或大風天，此時空氣中花粉濃度很高。二是嚴格戒煙。煙草煙霧中的有害物質對氣道的危害尤其明顯。三是預防呼吸道感染。春季氣溫變化較大，應時刻關注氣象變化，及時增添衣物，做好保暖工作，防止呼吸道感染。四是適量運動。應多參加力所能及的體育活動，如氣功、散步跑步、太極拳、游泳等。

專家介紹，根據中醫辨證施治，在哮喘病的多發季節對哮喘的不同證型可採取不同的治療方法。除中藥治療外，患者還可選擇中醫外治法配合治療，如針灸、敷貼療法等。專家說，採用不同的飲食療法，對防治哮喘病同樣有較好的輔助防治效果。

飲食療法效果佳

防治哮喘病病發，應注意平時飲食宜清淡，忌肥甘油膩。俗話說：「肉生火，魚生痰，青菜蘿蔔保平安」。常吃肥甘油膩，會增熱生痰。飲食忌過冷。哮喘患者多寒飲，若再過食生冷，會更傷脾胃，致使胃腸蠕動減慢，導致消化不良、食慾缺乏，使患者體質下降，免疫功能下降，不利於病情恢復。避免進食刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、濃茶及魚蝦蟹等，進食過多，易生痰生火，可誘發哮喘。下面向大家推薦幾款適合有利防治哮喘病的葯膳。

杏仁薄荷粥

材料：杏仁30克(去皮尖)，鮮薄荷10克，粳米50克。

製法：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥時，入薄荷，稍煮即可。

功效： 宣肺散寒，化痰平喘。

黑芝麻薑糖膏

材料：黑芝麻250克，生薑30克，冰糖250克，蜂蜜100克。

做法：將黑芝麻炒熟，再將生薑洗凈，切碎，搗爛用紗布包紮絞汁，另將蜂蜜入鍋蒸熟，冰糖放碗裡入鍋蒸溶。蜂蜜與冰糖汁混合調勻；黑芝麻軋碎，與生薑汁拌合，再炒，放冷，與糖蜜混合拌勻。每日早晚各服1湯匙。

功效：治療肺氣虛哮喘。

甘蔗山藥粥

材料：生山藥100克，甘蔗汁半小杯。

做法：將生山藥去皮、切片，搗爛；加入甘蔗汁，用文火燉熟，溫熱服食，分2次服完，1日服1次。服第2次時，可用小瓷盆加入開水，再將粥碗放入水中溫熱後服食。

功效：治療脾氣虛哮喘。

南瓜粥

材料：南瓜500克，粳米100克。

做法：把南瓜去皮，切成小片跟米一起煮，先用大火煮開後，轉用小火煮成粥即可食用。