板藍根對預防流感有用嗎，怎樣預防最切實際？

    板藍根是一種常見的中藥材，中藥房裡都有，有人一感冒就用板藍根，甚至把它當成預防藥物長期服用，那麼板藍根對於預防流感真的有用嗎？肯定的說，板藍根對於預防流感有一些作用，但效果並不是想像的那麼好。

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   板藍根確實具有抗病毒以及抗菌的作用，板藍根泡水喝有清熱解毒的功效。但是，板藍根性寒、味苦、對風熱感冒有效，而對於風寒感冒則毫無作用。

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    對於流感也就是病毒性感冒也需要對症，現在已經發現的流感病毒有70多種，板藍根對於這些病毒的抑製作用也是有限的，所以板藍根對於預防流感的作用是有限的。

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    另外，健康人過多用板藍根還可能出現副作用，危及人體健康。雖然其毒副作用較小，但如果不對症、長期或過量服用，也會對人體造成傷害。

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    板藍根性寒、味苦，長期大量服用易傷脾胃，出現胃痛、食慾減退、噁心、等消化道癥狀。尤其是體質偏寒的老人、小兒，更易引起消化不良。如果和黃連粉一起服用可以有效抵消這種副作用。

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