從確診肝癌到去世，僅有3個月，他的經歷，給很多人敲響警鍾

今年50歲的張先生，在醫院的長凳上，手拿報告單，陷入了絕望。醫生告訴他，檢查出肝癌晚期，時日不多了。這個消息，讓他一時間難以接受。肝癌!自己想都沒想過，會得上這個病……

在接下來的三個月，即便是進行了治療，但是張先生還是不幸病故。留下了剛剛成年的兒子，和傷心欲絕的妻子。了解了他的故事以後，我們似乎明白了什麽，今天做一個分享，希望能給大家敲響警鍾。

平時不要喝酒。張先生的妻子說，丈夫平時愛喝酒，喜歡出入各種酒局，經常喝到不省人事。但是身體一直也沒什麽問題，所以也就任由他喝，沒當回兒事。但是，酒精可是一級致癌物，進入身體會刺激肝髒細胞，很容易導致炎症。而肝是啞巴，沒有痛覺神經，所以不會有明顯症狀。一旦出現明顯疼痛，往往是肝病晚期。因此，為了健康，大家最好不要喝酒。

如果遇到難以拒絕的酒局，最好事先吃點東西，墊墊肚子，減少酒精對腸胃的傷害。也可以在喝酒以後，多喝水，吃點水果，糖類果酸有一定解酒功效，能養護肝髒。

控制血糖，減少糖尿病風險。據張先生妻子透露，丈夫生前喜歡甜食，十多年前血糖飆升到15，當時因為沒有明顯症狀，也沒多重視。沒想到就在幾年前，查出2型糖尿病。雖然一直吃降糖藥，但是經常喝酒，好像作用並不大。血糖忽上忽下，一直也沒做正規治療。而有研究發現，2型糖尿病患者，罹患肝癌的風險比較高。如果患者還嗜酒，或者出現病毒性肝炎的，那麽風險會更高。

所以，想要養護肝髒，最好也注意控制好血糖，減少糖分攝取，實時監測血糖。高血糖患者需要按時服藥，不能擅自停藥，避免患上2型糖尿病。

不吃隔夜菜。張先生的妻子還說，自己沒有工作，全靠丈夫一個人養家，所以壓力比較大。張先生比較節儉，平時剩飯剩菜不捨得扔，熱熱就吃了。但是隔夜飯菜在長時間放置中會產生細菌，長期吃這樣的食物，會加重肝髒排毒負擔，影響肝功能，不利於肝髒健康。所以想要養好肝髒，平時不要吃隔夜飯菜。

養護肝髒，除了要注意遠離酒精，控制血糖，還要多吃養肝食物，比如常見的木耳，大蒜等。另外橘子，西紅柿等含有豐富的維生素C，能促進肝髒細胞再生，保護肝髒。常見的豆漿，豆腐等，含有優質蛋白，對肝髒健康也很有好處，應該多吃。

養護肝髒，除了食補，生活習慣上也要有所調整。按時睡覺，減少熬夜，堅持運動鍛煉，增強身體免疫力。保持心情舒暢，避免肝氣鬱結，導致氣血凝滯，出現健康問題。

而當身體出現異常症狀，比如皮膚莫名發黃，腹水，食欲不振，身體乏力，短時間暴瘦，愈合能力減弱以及肝區疼痛等，都要警惕肝髒病變。一旦出現，盡早就醫，做針對治療，盡快恢復健康。