男人經常做這6件事，「生命腺」會很絕望！別毀了健康

大家都知道攝護腺對於男人來說是非常重要的，但是可能很多人不知道，其實攝護腺是疾病的高發區。如果平時的生活中不注意保健的花費，就發攝護腺炎以及攝護腺增生這些常見的疾病，攝護腺疾病和平時的不良生活習慣是有非常大的關係的，所以男生朋友一定不要做些傷害攝護腺的事情，比如說這6件事盡量不要做，具體是哪6件事呢？下面跟小編來一起了解一下。

男人經常做這6件事，「生命腺」會很絕望！別毀了健康

哪6件事情傷害攝護腺呢？

1、過度吸煙喝酒

很多的男性朋友都有抽煙喝酒的習慣，雖然說吸煙對身體帶來了很大的危害，但他們還是戒不掉煙，而且可能還有一些人喜歡香煙帶來的這種刺激的感覺，其實大量的時間的話對身體造成不可修復的傷害，不僅會影響肝臟的問題，還可能會威脅到攝護腺，如果時間過多的話可能會引發一些攝護腺炎症。

2、辛辣食物

大多數的男性朋友都比較喜歡吃重口味的食物，他們平時的時候可能會喜歡吃一些辣椒生薑以及麻辣燙等辛辣刺激的食物，還可能會大量的喝酒，這些不良的生活習慣，以攝護腺造成了很大的負擔也會是自己的下體很不舒服，這樣可能會引起血管膨脹，進而會導致攝護腺等一系列炎症，長期這樣的話可能會導致攝護腺膀胱處充血水腫等情況的發生，甚至會導致攝護腺的抵抗力下降，誘發一系列的攝護腺炎症。

3、長期久坐

長期的久坐可能會壓迫到攝護腺，這樣就很容易增加攝護腺的負擔，還可能會導致身體的下部分血液循環變慢，就會引起攝護腺部位慢性淤血和充血的狀態，這樣攝護腺新陳代謝就會堆積，甚至會導致攝護腺血管的阻塞，導致排毒不暢，最後很可能就誘發攝護腺炎症的出現。

4、著涼

可能很多的人都知道攝護腺有豐富的腎上腺受體，到這身上貼著涼的時候，就會引起交感神經興奮，這樣也就導致攝護腺身上先出現劇烈的收縮現象，最後很可能導致尿道壓力增加，這樣就會影響到全球出現排尿困難等癥狀，這些不良癥狀對攝護腺造成很大的傷害，很可能誘發一系列的攝護腺炎。

5、長期的便秘

對於長期邊境的男性朋友來說，他們的痔瘡內可能會堆積大量的糞便，這樣會給攝護腺帶來很大的壓迫當邊界的患者在用力排便的時候，可能會增加阜陽這樣就會使得攝護腺的尿道變窄變細尿道就會受阻，這樣對攝護腺的健康是一個非常大的威脅。

6、經常憋尿

由於工作的原因，很多的男性朋友可能會非常的忙，甚至於沒有時間上廁所，如果經常憋尿的話是非常危害身體健康的，這就會導致膀胱營帳從而導致排尿無力，這樣就會影響到膀胱和攝護腺的血液循環不暢進而引發攝護腺肥大等一系列癥狀，長期避孕藥的話壓迫到攝護腺，對於攝護腺的健康非常的不利，還可能會誘發一系列的攝護腺炎症。

上面我們介紹了6個威脅攝護腺健康的壞習慣，如果男性朋友想要保持自己的攝護腺，更加健康的話就要杜絕這六個壞習慣，平時還要做到戒煙戒酒不要養成憋尿的壞習慣，還有少吃一些辛辣的食物，我是一個良好的生活心態還要加強身體的鍛煉，這樣就可以長久的保持攝護腺的健康，如果這篇文章對你有所幫助，歡迎分享給身邊的朋友，和她一起分享健康，今天小編的分享就到這裡了，感謝您的閱讀。