停手！這些愛乾淨的「好習慣」，可能會讓你生病！

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「養生十萬個為什麼」

之前有個新聞，說有個男子特愛乾淨，每天都要洗10多次澡、N次手……

愛乾淨，講衛生其實是好事。可是身體的這些部位並不是越乾淨越好，過分清潔反而會出大問題哦！

◆ ◆ ◆

一、頻繁洗臉洗手

頻繁洗手或者洗臉，會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層，反而導致皮膚越來越乾燥。

有些朋友洗臉還總是使用，各種強力去角質的潔面產品洗臉。這並不會讓你變白變美變漂亮，最大的可能是破壞皮膚角質層，導致皮膚越來越敏感，時常變癢發紅。

洗臉可用清水（化妝、油脂分泌旺盛的朋友除外），洗手後可以多用護膚霜。

但是，經常摳鼻屎的壞處

1、摳掉鼻毛：破壞呼吸道的第一道屏障，那麼你用鼻子吸進去的細小顆粒就不會被過濾了；

2、摳出血、鼻炎：鼻腔黏膜的血管細密且表淺，用力摳挖，很容易造成黏膜破損、出血，引發鼻炎；

3、造成感染：指甲不乾凈，就會將上面的細菌直接送入鼻腔，引起鼻腔感染；

4、顱內感染：鼻腔感染後，致病菌可以通過靜脈進入顱內，導致顱內感染（極少數情況下）。

教你這樣「優雅」地摳鼻屎！

• 擤鼻涕時順帶

擤鼻涕的時候，自然可以帶出大部分鼻屎。

• 棉花棒代替手

若沒有鼻涕的時候呢，那可以將棉花棒沾水後，往鼻腔裡轉動擦拭來清潔鼻孔。或者將紙巾揉成團也沾點水，然後……

• 用洗鼻器

使用專門的洗鼻器以及生理鹽水，不僅能清潔鼻腔，而且有助於鼻炎的康復。

很多人不管耳朵癢不癢，都喜歡沒事就掏耳朵：左掏掏，右掏掏…棉花棒掏掏，耳杓撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。

但是，人耳道的皮膚和皮下組織很薄，反覆掏挖刺激後，極易引起耳道充血腫脹、疼痛、發炎、出血、長癤腫，還可能引起耳道的皮膚慢性糜爛，發生濕疹。

耳屎其實是有著很重要的存在意義的！

由於耳屎內脂質的存在，油膩膩的耳屎可以提供潤滑作用防止耳道內的皮膚乾燥，避免過於乾燥引起耳癢、皮膚燒灼感。

避免沙石、水滴直接刺激或破壞耳膜。

耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都對細菌有一定的抑製和消滅作用。

我們的耳膜非常薄，很容易被強聲波震烈，而耳屎能起到過濾和緩衝聲波的作用。

耳道有自排自潔的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。

由鼓膜中心形成的細胞從中心通過耳道壁向外移動，並向耳道的入口移動。耳道內的耳屎通過這種傳送帶一樣的操作，被送到出口。咀嚼和下頜運動也輔助了耳屎不斷被運出。

你一定也發現肚臍裡面也有「屎」吧？其實，肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。 雖然肚臍上有著那麼多細菌，但是這些細菌大部分是非致病的。

這些看起來臟髒的汙垢，可以保持正常肚臍溫度。如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都可能受損。

如果摳肚臍的力度過大，容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。