驚訝！喝了受汙染的水也會得肝病！

肝病是會對身體造成影響的一種疾病，它的發病率也越來越高，那麼肝病到底是由於什麼原因造成的呢?更令大家驚訝的是，喝了受汙染的飲用水也會得肝病!!!

誘發肝病的因素有哪些?

1、飲用水受到汙染，肝癌高發區表明，飲用汙染嚴重的溝、塘水者肝癌死亡率高於飲用井水者，飲用深井水者肝癌死亡率最低。

2、微量元素，當前在微量元素與肝癌關係的研究發現，肝癌死亡率與環境中硒含量呈負相關，與居民血硒水準呈負相關，動物試驗表明硒能阻斷毒素誘發大鼠和鴨子發生肝癌。

3、酒精中毒，酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生，因此酒精是致使肝病的一大因素。

4、病毒性肝炎，病毒性肝炎是比較多見的肝癌的病因之一。乙型肝炎和丙型肝炎與肝癌有密切關係。肝癌病例HBsAg陽性率可高達81。82%。據報導，在HBV陽性的肝癌患者中可見HBV基因整合到肝癌細胞DNA中，因此將HBV視為肝癌發病的重要因素。

5、肝硬化：肝硬變與肝癌之間有密切關係。據統計，一般需七年左右肝硬變可發展為肝癌。其中以壞死後性肝硬變為最多，肝炎後肝硬變次之，門脈性肝硬變最少。

如何預防肝病?

1.注意飲食衛生

不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

2.保持正常體重

超重可能增加患肝病的幾率。

3.不喝酒、不抽煙

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關，應該可能地少抽煙以及戒煙。

4.節飲食養護肝臟

飲食一個重要原則是「均衡」。為求速效減肥，三餐隻吃水果，而不吃其它食物，或者是「低糖飲食」──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

5.不亂吃藥

吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方葯，避免自行服用其它藥物，

6.注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間。