男人常吃四種食物，體力好，身體壯，腎更強！

男人常吃四種食物，體力好，身體壯，腎更強！山藥山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食

蓮子蓮子中含有蓮子鹼和蓮子糖等成分，還含有鈣、鐵、磷等礦物質，是收斂強壯的健康食品

蛤蜊蛤蜊具有化痰、滋陰的功效，所以服用之後能夠有效的滋養五臟六腑，同時起到治療消渴、調節胃口以及明目的作用

鹿肉鹿肉性溫和，可以起到補脾益氣和溫腎壯陽的功效。中醫認為，鹿是屬於純陽之物，是所有肉類中補益腎氣的最佳食品