康德是一名健身網紅，擁有超完美的形體，體脂率常年低於5%，肌肉線條拉絲，把他的肌肉比做杏仁再貼切不過了。增肌已經是不易，更何況把肌肉練得如此完美，猶如教科書一般的形體，讓他在社交平台上擁有很高的人氣。
很多人歐美人身體素質好，適合練出肌肉，亞洲人基因決定了不適合練肌肉。康德是一個亞裔小夥，本來是體育生，本來準備當一名足球運動員，在接觸健身之後，他發現健身增肌讓自己快樂，他選擇了健身作為自己的事業。
美國有很多健身達人，他們的肌肉十分完美，要在這麼一群肌肉男中脫穎而出實屬不易，康德就是憑藉超強的意志力和堅持不懈的努力，鑄造自己的形體。他的身材猶如一個偉大雕刻大師的作品，每個部位的肌肉都無可挑剔！
康德的體脂率這麼低，肯定少不了有氧運動。一般的有氧運動比如慢跑，雖然可以減脂，但也容易消耗脂肪。康德更喜歡選擇戰繩訓練，這是力量與有氧的結合，對於燃燒脂肪和核心力量的訓練都有很好的作用。
作為一名健身網紅，他對於自己的身材控制十分嚴格，除了日常刻苦訓練，日常飲食也是十分嚴格。康德每周會吃一次欺騙餐，這不僅不會發胖，反而有利於保持身材！
康德的身材猶如古希臘雕像，完美得無可挑剔。王侯將相寧有種乎，健身靠的是堅持和努力，別一開口就是天賦和基因！
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