隨著《妻子的浪漫旅行》的播出，穎兒也再度受到大家關注。在節目中，相較於其他三位十分具有「人妻感」的女星，穎兒常常短褲亮相，細瘦的大長腿秀出滿滿的少女感，好身材令人羨慕不已。不僅僅是一天隻吃一顆老乾媽，尤其是穎兒在生完孩子後付出的努力更是讓人瞠目結舌，堪稱魔鬼式減肥。
做完月子就94斤，這說明什麼？穎兒在坐月子期間，就不顧身體開始減肥了！而能一下子瘦這麼多，自然也有自己獨特的方法，在減肥過程中她也在微博上分享了，那就是束腰！
近期穎兒上訪談節目，也談到了自己減肥的一些經歷，包括這段產後的束腰，真的從螢幕上都能感覺到難受啊。
穎兒本人也坦言，確實疼得喘不過氣來，在坐月子期間，她曾帶著束縛帶整整15天，剛開始綁時甚至呼吸都是困難的，甚至半夜都會突然醒來。
媽媽都一度看不下去，很是心疼女兒，穎兒如果讓媽媽幫忙綁，媽媽總是心疼捨不得使勁，她便只好讓老公幫忙，而付辛博力氣大，總是能夠勒得特別緊。
除此之外，她吃燕窩都不加糖，跟喝白水一樣，吃蔬菜也不加鹽，代餐餅乾還吃了一個月，每次甚至隻吃半塊，可以說為了身材真的豁出去了。
不過說實話也不難理解她會這麼拚命，畢竟穎兒曾在身材上吃過虧，當初穎兒走紅是與劉愷威合作的《千山暮雪》，然而因身材太過肥胖，被網友戲稱為「大灰狼與小胖兔」，遭到了群嘲，說她一個人毀了一部戲。
而穎兒又是心思比較重的一個人，況且那時候不僅網友對她身材有著許多的負面評價，甚至親爹都嫌棄她太胖，各方各面的壓力接踵而來。
說起來穎兒早前之所以會變得那麼胖，其實也有《千山暮雪》的原因。本來穎兒的身材不胖不瘦，但劇方不滿意，要求穎兒減肥，當時穎兒用吃減肥藥的方式減肥，沒想到竟會反彈，飢餓再加上各方面的壓力令她控制不了自己的食慾，結果就吃成了「小胖兔」。
《千山暮雪》中有一場戲是要把衣服慢慢脫下來，展露腰身的，但穎兒自覺腰上的許多贅肉很尷尬，自己都不太敢脫。後來副導演用膠帶將她的肉往兩邊貼，這才展露出一點腰部的線條，但膠帶貼上撕下都特別疼，可也只有這個方法才能結束這場戲。總的來說，因為這部劇，穎兒確實是吃了不少苦頭。
後來變胖了，還遭受過無戲可拍的經歷，導演一看到穎兒的身材，就完全不想用她。這下還能怎麼辦，只能拚命減肥了！
但是說實話，瘦身效果是有了，但這種魔鬼式減肥法還是不值得提倡，對身體健康影響太大了，希望穎兒以後能好好保養身子，什麼樣的減肥方式都不如健康重要啊！
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