口腔潰瘍反覆發作太痛苦？超過這個時間沒痊癒，小心是口腔癌

據說，人的一生患口腔潰瘍的幾率幾乎是100%。如今氣象寒冷乾燥，更是口腔潰瘍的高發時期。

這口腔潰瘍病雖小，「本事」卻大，不僅會連吃飯、喝水、說話都可能受到影響，嚴重時還會引發其他疾病。那麼，為什麼有些人特別容易出現口腔潰瘍？我們又該拿它怎麼辦？

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簡單了解口腔潰瘍

平時人們說的口腔潰瘍，又叫阿弗他潰瘍。它是一種口腔黏膜上的潰瘍性損傷，常常出現在唇內側、舌頭、頰黏膜、前庭溝、軟齶等地方。

從外觀上看，口腔潰瘍一般是單個或多個大小不一、深淺不等的圓形或橢圓形凹陷，表面有一層灰白色或黃色的膜，邊界清楚，周圍黏膜紅腫。

口腔潰瘍根據癥狀輕重，常分為輕型、重型和皰疹樣潰瘍三類。

◎ 輕型口腔潰瘍最常見，約佔80%，一般潰瘍較小，數量也較少；

◎ 重型口腔潰瘍，發作時潰瘍大且深，直徑可達3cm，疼痛劇烈，癒合後有可能留下瘢痕；

◎ 皰疹樣口腔潰瘍發作時潰瘍數量多，但潰瘍面小，可以分散著分布在口腔任何部位，但也可能潰瘍面太接近，融合成片，甚至有時候會伴有發熱、頭痛等癥狀。

一般來說，口腔潰瘍最初只是黏膜表皮破損，沒有明顯感覺，最多只是有瞬間的刺痛感。隨後就逐漸擴大加深，一兩天甚至幾小時之內就能深及真皮，引發劇烈疼痛。

但千萬別以為口腔潰瘍只會帶來這些影響。它不僅有可能並發口臭、便秘、頭暈頭痛、慢性咽炎、噁心乏力、發熱、淋巴結腫大等全身癥狀。當長期得不到治療，潰瘍面不斷擴大時，還可能發展為扁平苔蘚、甚至癌症。

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誰是口腔潰瘍的「背後推手」？

很多人以為口腔潰瘍只是簡單的上火，其實它是口腔黏膜抵抗力低下的表現，可能是多種因素綜合作用的結果。

嗑瓜子、吃堅硬的東西等，都可能增加機械性摩擦，而口腔黏膜上皮非常疏鬆，很容易造成局部創傷，引發潰瘍。也就是說，你不小心咬破了口腔表皮，也可能誘發潰瘍。

2、刺激性食物

某些刺激性的食物（如辣椒、菠蘿、芒果等）或可誘發輕微過敏的食物（如咖啡、乳製品、巧克力等）也可能誘發口腔潰瘍。特別要少吃甚至不吃檳榔，它與口腔癌有直接關係。

B族維生素有保護粘膜、預防口腔炎症的作用。但由於飲食不均衡、過於精細等原因，國人B族維生素普遍攝入不足，加之麻辣火鍋、煙酒、咖啡等又會加速流失，很容易造成B族維生素的缺乏，誘發口腔潰瘍。

此外，缺乏鐵、鋅等微量元素也會導致免疫力下降，增加口腔潰瘍的發生幾率。

4、病菌感染

皰疹病毒、人類腺病毒等常見的病毒與口腔潰瘍也有一定的關係，鏈球菌、葡萄球菌等病菌也可能促進潰瘍生長。因此，平時一定要做好口腔的清潔工作。

口腔潰瘍與免疫系統疾病密切相關。現代醫學研究認為，T淋巴細胞釋放的白細胞介素和腫瘤壞死因子能促進組織炎症，可能誘發口腔潰瘍。

一些消化道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎等，也可能通過影響免疫系統，誘發口腔潰瘍。研究表明，30-48%的口腔潰瘍患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

口腔潰瘍具有明顯的遺傳性。父母均有複發性口腔潰瘍時，子女發病率可鋼彈90%；父母一方有複發性口腔潰瘍時，子女的發病率也有60%。

此外，內分泌紊亂、女性經期激素的變化、過大的精神壓力等也可能誘發口腔潰瘍。

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口腔潰瘍總不好

小心這些疾病

一般來說，口腔潰瘍往往在7-10天內即可自愈。如果長期不愈，或經常反反覆復，就要警惕以下疾病了。

如果口腔潰瘍反反覆復，同時伴有眼睛不適、視力下降，有可能是白塞氏病。

白塞氏病屬於免疫系統疾病，是血管炎的一種。它可累及全身血管，侵害多個器官。起初癥狀不太明顯，出現口腔潰瘍、眼睛發炎、關節疼痛等症，容易被忽視甚至誤診。

系統性紅斑狼瘡也會導致口腔潰瘍反覆發作，如果同時伴有脫髮、臉上紫紅斑、關節疼痛等癥狀，可能是紅斑狼瘡。

如果口腔潰瘍超過兩周尚未痊癒，且邊界不清、中間凹陷、邊緣凹凸不平、凹陷表面呈顆粒狀，摸起來較硬等，則可能是癌變的跡象。

口腔裡的癌細胞非常活躍，牙齦、舌頭兩側邊緣、舌根兩側邊緣，以及雙側頰部都是癌細胞比較喜歡的位置。如果這些地方的口腔潰瘍久治不愈，則一定要當心。

▲良性口腔潰瘍與惡性口腔潰瘍對比

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口腔潰瘍的幾個誤區

在面對口腔潰瘍時，很多人可能存在以下幾個誤區：

口腔潰瘍，有一層白色或是黃色的膜，有些人誤以為戳破它就能好得快，其實不然。

口腔是一個開放的環境，如果戳破口腔潰瘍，不僅不會促進其癒合，還可能引發病菌感染，加重潰瘍。

建 議

口腔潰瘍時千萬不要戳破，可以用蜂蜜在潰瘍面形成保護膜，緩解口腔潰瘍的疼痛；也可用口腔潰瘍貼片貼在潰瘍面上，形成保護層，起到保護傷口、促進癒合的作用。

有些人怕口腔潰瘍疼，索性就省去了刷牙這一步。但不刷牙會使食物殘渣長時間停留在口腔，細菌增多，破壞口腔環境，對口腔潰瘍的癒合十分不利。

建 議

可用加鹽涼白開或藥用漱口水清潔口腔，改善口腔環境，幫助口腔癒合。濃茶水中的茶多酚也有一定的抑菌作用，可以用其漱口，輔助減輕病情。

複發性口腔潰瘍的病因目前尚不完全清楚，細菌感染並不是複發性口腔潰瘍的主要原因，因此不建議口服抗菌葯。目前以局部用藥消炎止痛、防止感染、促進癒合為主。只有潰瘍嚴重，繼發感染時才考慮使用抗菌葯。

建 議

一般的口腔潰瘍可自行痊癒，疼痛也可耐受，不需要特別治療；但如果受不了它所帶來的疼痛，或潰瘍長期不愈，應在醫生指導下用藥。

此外，口腔潰瘍發作期間，還要少吃過熱、過辣的食物，橘子、檸檬等偏酸的水果也適量少吃，以免刺激潰瘍，加重疼痛。