初夏飛「雪」，腫麽破？

楊柳絮漫天飛舞，天上一片片，地上一團團，大風起處，天地混沌，說是一片「雪」的海洋都不為過，把人們包裹其中，讓人避之不及，敏感人群更是苦不堪言。

正是這些絮狀物給人們帶來了很大的麻煩，可引起部分敏感人群過敏。

飛絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，不僅鼻涕眼淚一把抓，嚴重的還會引起上呼吸道感染和呼吸困難。

面對這惹人的飛絮，腫麽破？

好漢不吃眼前虧，惹不起，咱躲

和其它過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原。

楊柳絮一般中午最多，敏感人群盡量避開這個時間段外出，即便要做戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、夜晚；降雨後會大幅度緩解。室內通風要關好紗窗，注意室內衛生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。

防絮入鼻

飛絮細小，易被吸入鼻腔，之後的事你懂的，鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴重的甚至引發呼吸困難、上呼吸道感染癥狀。

敏感人群要像防霾一樣防絮，口罩使用時應遵照其使用說明佩戴，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護效果越佳。

防絮入眼

飛絮入眼，很難清除，會導致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細菌也會入眼引發炎症。

外出時佩戴紗巾、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機會，一定要做好眼睛的防護。

包裹自己

皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發炎。外出要「包裹」自己，戴帽子，穿長衣長褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。當皮膚出現過敏癥狀時千萬不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、塗止癢葯可減輕癥狀。

注意清洗

有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮膚沾上楊柳絮後，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏癥狀。

不在室外晾衣服

儘可能在室內晾衣服，在室外晾衣服容易讓衣服、被單、床單等沾染楊柳絮。

保持平和心態

被漫天飛舞的楊柳絮「騷擾」，會讓人心情變差，所以調整好自己的情緒很重要。

這些誤區要避免

1

動手揉眼

飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會擦傷眼結膜。正確方法是，如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會把它排出；如果流淚沒辦法解決，要保證在無菌的前提下，請他人把上下眼瞼翻開，尋找異物，用消毒棉花棒輕輕將異物擦出；如果飛絮進入眼睛深層，建議及時去醫院請醫生處理。

2

用力撓皮膚

楊柳絮導致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取；使勁撓皮膚只是產生了一些痛覺來遮蓋瘙癢，痛感消失後往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染。

正確的方法，除了在醫生的指導下塗止癢葯外，還有兩個小竅門。第一，拍打，癢的時候輕輕拍打，因為垂直的力量對皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，這樣可以降低皮膚對刺激的「記憶」，效果很好，大家不妨試試。