如何改善皮膚髮黃和暗沉？

皮膚暗黃我們該怎麼辦呢，如果對於先天性皮膚暗黃的人來說，基本上是沒有特別好的辦法只能來緩減它的輕重，保證好充足的睡眠時間，做好防曬就可以，如果先天性皮膚白皙，經過暴曬以後皮膚暗黃，那麼現在我們該怎麼辦？

針對皮膚暗黃，我們應該怎麼做？如下：

一、注意防曬

防曬是不需要分季節的，紫外線對皮膚傷害是非常大的，出門必須做好防曬工作，防曬不僅僅指的是臉部，是指的全身，塗防曬時一定要記得塗全身。在我們每天出門前一定要做好防紫外線的有效措施。不要讓自己因為太陽變成暗黃色皮膚，讓自己的顏值因為暗黃色而拉低。

二、少化妝

一直以來存在的很明顯的一個問題就是，化妝的人皮膚都是暗黃色的，主要是因為化妝品中的重 金 屬刺激皮膚所導致的，所以說，在沒有非要化妝的情況下，盡量少化妝或者不化妝，這樣才能夠慢慢的改善暗黃皮膚。卸妝一定要卸乾淨，公主家舒顏凈透潔面凝膠溫和質地，泡沫綿密，啫喱狀膏體，溫和舒敏，豐富細膩的泡沫，輕輕按摩揉搓可卸除彩妝和表面汙垢。

三、補充維 生 素 c

我們可以使用一些含有維 生 素 c的護膚品，多吃含有維 生 素 c的蔬菜和水果，對美白去暗黃皮膚有很大的幫助，使用維 生 素 c的護膚品盡量在晚上睡覺使用，這樣不會很快的光照導致的快速失去效用。喜歡吃水果的女性朋友，皮膚一定會比那些平時在日常生活中不愛吃水果的朋友皮膚好。

四、敷面膜

皮膚好的那些人基本都在敷面膜，要堅持使用公主家面膜，一星期兩到三次，防止毛孔乾燥，一定要堅持下來，這樣就可以防止黑色物質形成。

五、去角質

去角質也是一個去暗黃皮膚粗糙非常重要的一個方法，皮膚不同，季節不同，去的次數也不同，要根據自己的實際情況來決定。一般來說健康的皮膚一周去一次。在皮膚比較容易乾燥的季節，不適合一周去一次，可以選擇兩周去一次角質。

六、睡前牛奶

在晚上我們睡覺前可以喝一杯鮮牛奶，它不僅可以很好的提高我們睡眠品質，同時它還具有美白的功效。這是一個兩全其美的辦法，既美白又防止暗黃色皮膚。