從小胖，被嘲笑像大媽， 2個月把「奶油肚」瘦成「馬甲線」，找到久違的自信

No.75

趙女士

身高

162cm

初始體重

57kg

結束體重

53.5kg

共減

7斤

讓蒼天知道我不認「胖」

我姓趙，減肥前57公斤，減肥後53.5公斤，共減重7斤，事不宜遲，先上圖瞧瞧效果！

說說我減肥的經歷：

小學到中學我體重125斤，同學們都嘲諷我是胖妹，工作時我同事問我有沒有結過婚生過孩子。

我本來很愛美，但太胖了，穿什麼衣服都不適合，穿什麼都像大媽一樣，心裡非常難受。

受夠了他人的嘲諷，我開始拚命減肥。

用過很多減肥方法：減肥藥、減肥茶、酵素粉等等，瘦了5斤多，又反彈了。

後來基本沒怎麼堅持，運動也堅持不住，也節食過，一周瘦十斤而後又再反彈，便秘問題還是不好，感覺全身沒勁了，就放棄了。

在一次閑逛微博上看到營悅，一直關注營悅半個月了，直到自己再也承受不了那種嘲笑，和自卑感，終於決定了給自己一次蛻變的機會，兩個月前的一天我開始了我的減肥之旅。

非常感謝老師一路以來對我的鼓勵，沒有你們我這輩子減不下來，期間因為我控制力不好，體重反反覆復，老師悉心地向我講解反彈和原因和處理辦法，助我順利到達減肥穩定期。

減重後改善了便秘情況，飲食營養均衡，不會像之前一樣特別喜歡吃重口味重油的飯菜了。

▲減肥期間飲食

朋友、同學、同事、鄰居都說我瘦了很多，感謝老師的耐心和指導，我慢慢從別人嘲笑中找到沒有的自信，換了一個身體，換了一個人！

▲減肥後

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