宋康明
來源：9410體育
在公眾面前，宋康明讓人記住的總是那“金剛”一般的壯碩身材和出色的防守意識。身高208cm，體重115kg的他是CBA聯賽中最好的防守型內線之一。
如果你看過宋康明的資料，你肯定知道他和他的山東老鄉蘇偉一樣，都是“轉行”來籃球的運動員。以前從事鐵餅訓練的他因此練就了強大的上身肌肉……
如果你足夠了解宋康明，你會知道在球場上氣場十足的他其實非常喜歡安靜，他還是一個不折不扣的好丈夫，好爸爸……
今天，讓我們走進宋康明，走進鐵漢也柔情的金剛。
▼關於轉行
Q：籃球訓練和鐵餅訓練最大的區別是什麽？
A：鐵餅是單人單項運動，而籃球是團隊運動。鐵餅訓練很枯燥、單一，但是籃球訓練給我帶來了快樂。
Q：相對於鐵餅，是不是你的籃球天賦要更強大一些？
A：個人覺得是這樣的，主要是因為喜歡打籃球，從一開始就想打籃球。教練花戰術，第一次我就看懂了，這個應該算籃球天賦吧。
Q：是否認為這次“轉行”是一生中非常正確的選擇？
A：是的，是最正確的選擇，如果沒有“轉行”的話我不知道我現在是在幹什麽。
Q：是否認為自己是最出色的“轉行”運動員？
A：這個應該不太敢說，最多算是最出色的“轉行”運動員之一吧。
▼關於防守
Q：記得有一次，江蘇隊特意“借”你去試訓大帝奧登，講一講那次的故事？
A：那時我在青島隊，史總找到了鞏導讓我過去幫忙，當時去了打了兩節訓練課。
Q：你在比賽中以對抗著稱，講一講你生涯至今最難防守的內線球員？
A：這個我一下想不到，我在防守時一直有做得好的時候，也有做得不好的時候。
Q：防守一直以來是你身上的標簽，你對自己在球場上的定位是什麽？
A：保護好禁區，多搶籃板，做好掩護。用自己的防守來幫助球隊。
Q：這個休賽期的訓練，覺得自己最需要加強訓練的內容是什麽？
A：一定要保持最好的身體狀態吧，投籃也要更穩定，拉長射程，還有就是對自己籃下腳步的訓練。
Q：新賽季對自己、球隊有什麽期待？
A：希望自己效力的球隊走得越遠越好，自己也會盡最大的努力幫助球隊多贏球。
▼關於金剛
Q：你的朋友圈背景和你的名字都是金剛，講一講金剛這個昵稱的由來。
A：我剛轉行籃球時，當時去的是東莞二隊，去了沒幾天一個隊友就給我起了這個外號，沒想到一叫就叫了這麽多年。
Q：在電影裡金剛是一個外表粗獷，內心溫柔的鐵漢，你在生活中也是這樣嗎？
A：金剛這個昵稱和我是非常相符的，我在生活中是這樣的。
Q：你在職業生涯中也遭遇過很多次傷病，最讓你焦慮的是哪次？
A：最多的傷病就是崴腳，那都是在之前了，最讓我焦慮的是上上賽季的骨挫傷，當時以為很嚴重，拍了片子之後知道是膝蓋最輕的小傷，修養一個月就好了，我很慶幸職業生涯沒有經歷大的傷病。
▼關於生活
Q：平時沒有訓練比賽時，有什麽愛好嗎？
A：在家的話以陪家人為主，在隊裡的話會打遊戲、看電視劇之類的，總之還是喜歡靜一些的生活方式。
Q：當父親之後，打比賽和對待生活的心態有什麽變化嗎？
A：有很大的變化，責任感更加重了，更多時候是為了家人而戰，不像以前單身的時候，以自己開心為主。
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