寶寶什麼時候出生，要看這三個信號！

「哎呀，寶寶什麼時候出生啊~~」

「盼星星，盼月亮，盼寶寶！」

「求籤：我什麼時候能卸貨？」

醫生說：如果孕後期出現這3種信號，說明孕媽媽們快「熬」到頭了：

1、呼吸通暢、食慾大開

隨著胎兒在母親體內不斷增加，孕媽媽體內的器官會受到一定程度的擠壓，此時孕媽媽可能會出現呼吸不順，胃口也會變小。孕後期，隨著胎兒向下入盆，器官得到一定的舒展，從而使得呼吸通順、胃口也會突然變好。

2、上廁所次數增加

懷孕期間由於膀胱受到擠壓，孕媽媽如廁次數會增加，可是隨著胎兒入盆，膀胱受到的擠壓就會更重儲尿量會變得更少，所以孕媽媽上廁所的次數會更加的頻繁。這裡，需要提醒大家，為了防止尿路發生感染，孕媽媽應注意私處的衛生。

3、下腹墜脹感明顯

胎兒入盆，肚子從外形上也會有一定的變化（稍微有點下移），所以孕媽媽會感到很明顯的墜脹感，甚至有些體態嬌小的孕媽媽，骨盆還會出現輕微疼痛的現象。

當然了，有不少孕媽媽還會出現到了預產期，胎兒還沒有發動的情況，此時應該怎麼做呢？

1、調整好心態

其實呢，很少有胎兒會在預產期當天就出生的，因為預產期畢竟只是一個預估值，只要後推的時間不是太長，都是正常現象，孕媽媽只需要保持良好的心態，安心等待寶寶降臨就可以了。

2、適量的運動

臨產前適量的運動有益於骨盆的打開，對順產也有一定幫助。但是是一定要適量，千萬不要太勞累，最好是在空氣良好的時間去散步。

3、合適的食物

臨產前可以多吃一些橘子，橘子可以增強血管彈性，降低順產的出血量。同時孕媽媽要少吃一些會對腸胃造成負擔的食物，避免造成脹氣等其他不適，給順產增加額外的負擔。