捏手指
抑製白內障！
這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。
我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
捏手腕
眼不花，看得清！
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要找準養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。
按眼眉
頭不暈，頭不痛。
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該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
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