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腕肘關節痛調理艾灸什麼穴位?

腕肘關節痛調理艾灸什麼穴位?對於網球肘、持重物、運動關節扭曲時的疼痛癥狀,通過「曲池」、「 手三裡」舒緩後背的壓痛點、緩解手肘周圍的疼痛。「神門」、「 陽池」對症手腕處的疼痛。

腕肘關節痛調理艾灸的穴位如下:

1、大椎 [Dà zhuī]:頭部前傾,後頸根部突出脊骨正下方的壓痛點。(先從此穴位開始以此基準找穴)。

2、膈俞 [gé shù]:從大椎處往下第7節脊骨、左右兩側2指寬處。找到大椎到膈俞之間疼痛點進行治療。

3、少海 [shào hǎi]:手心朝上、手肘彎曲時的皺紋線末端、正對小指一側位置。

4、神門 [shén mén]:手心朝上,手腕的小指側面的突出骨節與手腕相連的凹陷中心處。

5、曲池 [qǔ chí]:彎曲手肘時,內側產生的橫皺紋對著拇指側面頂端的壓痛點。

6、手三裡 [shǒu sān lǐ]:手肘內側的彎曲皺紋正對大拇指一側的末端、再手指方向移動3指寬處。能舒緩疼痛、並能對症腸胃各病症及腫瘤。

7、溫溜 [wēn liū]:手背朝上、手腕大拇指側面與肘部彎曲皺紋頂端連接線的中間點處。

8、陽池 [yáng chí]:手背朝上,位於手腕的中指和無名指的指骨中間凹陷處。


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