藏在身邊的「天然抗癌之王」，每天吃一點，癌細胞一天比一天少

說起癌症，相信大家都知道這是很嚴重的疾病，而很多人也到了「談癌色變」的地步。其實癌症的出現與很多因素有關，例如環境、生活和飲食習慣……而對於預防癌症的人們來說，這幾種食物是藏在身邊的「天然抗癌之王」，每天吃一點，癌細胞一天比一天少。

1.綠花椰菜

在日本國家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，綠花椰菜名列前茅。美國《營養學》雜誌也刊登了綠花椰菜能有效預防攝護腺癌的研究成果。綠花椰菜的抗癌作用主要歸功於其含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。

2.番茄

番茄中可見大量番茄紅素，使番茄具有抗氧化作用，可以幫助機體清除自由基，保護正常細胞不被破壞，減少癌細胞的生長和擴散，富含的維生素C可以增強體質。所以常吃番茄可以抗癌、防癌，特別是對攝護腺癌、消化癌有很好的防治作用。

3.大棗

近年來發現，大棗的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑製作用，其抑製率可達90%。但這種提取物對正常細胞也有輕微的抑製作用。這種抑製特點與該種提取物的使用劑量有關。大棗的抑癌作用與大棗中含有豐富的環式-磷酸腺苷和豐富的維生素有關。

4.枸杞

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

這樣搭配抗癌最給力

緣峪參大粒3粒，枸杞10粒，大棗2顆用開水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。優點:能夠有效增強免疫力，抑製癌細胞擴散的功效。少量久服，輕身延年!，適合男女老少皆可飲用。

緣峪參燉湯當然是最常見的食用方法之一，在燉湯的時候可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過燉湯不僅讓緣峪參食用起來非常的鮮美，也能讓緣峪參的營養成分有效的溶解在湯中，有利於人體對營養成分的吸收。不過，需要注意用小火燉，並且參不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，喝完湯後再把三種一起吃掉即可。

以上食物抗癌有很大的作用，因為社會的發展，導致了環境汙染嚴重，人們患癌的幾率大大地提高，所以我們要有所行動，不能讓癌症自己找上門，我們要通過各種途徑，來預防癌症的發生。除了以上的食物，還有草莓、香菇、菠菜、大蒜等，對預防癌症有很大的效果，所以我們平時要多吃這樣食物，身體就會調高免疫力，降低癌症的發生率。