牙痛的病友有福了 這些日常調理有奇效

牙痛是口腔疾病和日常生活中最為常見的癥狀之一，而夏天又是牙痛的高發期，隨著夏天溫度升高，口腔中的細菌和病毒繁殖增強，變得異常活躍，另外牙痛多因牙齒或牙周組織的疾患所致。

如牙齒過敏等，遇冷、熱、酸、甜等刺激則疼痛加重，可伴有牙齦腫脹或出血、牙齒鬆動、頸淋巴結腫痛以及發熱、食慾減退等癥狀。

1、咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

2、多喝水

有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

3、咬個茶包

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。

4、熱敷或冷敷腮部

用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

5、生薑

牙痛的時候可以切一小片生薑咬在痛處，必要的時候可以重複使用。

6、大蒜

取大蒜適量搗爛，溫熱後敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

7、味精

把味精與溫開水按1：50的比例化開後，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。

8、花椒止痛

用白酒泡花椒，泡10-15天，濾渣，含漱或點牙，對疼痛有一定的抑製作用。

9、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。

10、溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。