這段時間吃土豆上癮了,土豆可以減肥,因為土豆中不含脂肪,所以多吃一點不怕。土豆的做法也是多種多樣,我們今天的做法,不是炒也不是炸,而是把土豆作成土豆餅,口感豐富綿軟,10分鐘就可以作成,做出來焦香酥脆,來看看如何製作吧。
【1】準備食材
首先我們準備好製作土豆餅的食材和配料:土豆、火腿、蔥、食鹽、胡椒粉、適量麵粉,食用油等。
【2】製作步驟
1. 馬鈴薯去皮洗乾淨然後切成土豆絲,小蔥洗凈切末備用,火腿切絲備用。把所有的土豆絲,蔥末和火腿放在一個碗裡。然後加麵粉,食鹽,胡椒粉放入碗中。加入適量的水,攪拌均勻。
2.準備一個平底鍋,鍋中加油,油熱之後,把攪拌好的食材平鋪到平底鍋中。小火慢慢的煎,煎至金黃,然後翻面,兩面都煎至金黃色的時候就可以了,我們就可以出鍋了。
3. 做好的的土豆餅一定要趁熱吃,剛做出來的土豆餅是最好吃的,涼了外殼就不酥脆了。
土豆有著非常好的減肥功效,想要減肥的人可以多吃一點,保證讓你變得更加的苗條,土豆還有保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
美味的土豆餅做出來,全家人都喜歡吃,是一道非常不錯的美食。大家如果喜歡的話可以試著在家做一下,記得點一波關注喲,每天分享不同美食的做法。