10月9日，貴州都市報·都市E家記者從貴州省老年學學會2018年學術年會上獲悉，我省百歲老人由2008年的718人增加到2018年的1405人。
百歲老人多了
陳開英，117歲，貴州第一老壽星。本報記者 楊興波 攝
據了解，早在2008年，全省開展了「長壽之鄉」的評審工作，授予石阡等9個縣（市、區）為「貴州長壽之鄉」，同時學會還積極支持和配合石阡等5個縣（市區）成功申報「中國長壽之鄉」。
開展「長壽之鄉」10年來，我省百歲老人由2008年的718人增加到2018年1405人，百歲老人佔常住人口的比例由十萬分之1.89提高到十萬分之3.92，上升2.03個百分點。佔比最高的是銅仁和黔東南州，分別為十萬分之5.35和十萬分之5.17。百歲老人增長最快的是畢節市，增加156人，增長1.57倍。其次是黔西南州、黔南州和六盤水。百歲老人超過10人以上的縣（市區）由2008年的25個增加到2018年的55個，其中20人以上的縣市區由5個增加到24個。
老齡化程度加深
據悉，今年年會的主題是「積極應對人口老齡化」健康與長壽研究。目的是通過互相學習、相互交流，能夠找到一條符合我省實際的應對人口老齡化和提升老年人健康長壽水準的對策和方法。這對於積極應對人口老齡化，提高老年人的健康水準和生活生命品質有著非常重要的意義。
我省2003年人口老年結構進入老齡化階段，到去年底，全省60歲及以上老年人口為573.52萬人，佔常住人口16.02％：65歲及以上老年人口為372.32萬人，佔常住人口10.4％，老齡化程度不斷加深。同時，老齡化進程與家庭小型化、空巢化、高齡化相伴隨，對養老、醫療、生活照料等方面提出了嚴峻挑戰。因此，重視老齡工作，發展老齡事業，在全社會大力倡導接納、尊重、幫助老年人，為老年人健康長壽營造良好社會環境尤為重要。
百歲老人長壽有秘訣
會上，相關專家總結我省百歲老人長壽的秘訣，除了經濟社會發展是長壽的決定因素，還有全民醫療保險制度的建立，從根本上改變了城鄉廣大群眾看病難、看病貴、看不起病的狀況等等自然環境、社會環境和家庭環境外，個人良好的生活習慣對健康長壽是非常重要的。
習慣既可養成，也可改變。老年人退休後雖然不上班了，但不能整天呆在家裡，生活必須有規律。要走出家門，融入社會，開展有利於身心健康的各項健身和娛樂活動。同時，要加強自身修養正確對待身邊發生的事情，做到心態樂觀平和，這樣有利於身心健康、延年益壽。
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