乳腺結節多發，與日常壞習慣脫不了關係，不妨自查一下

女性朋友最容易患上的兩種疾病就是婦科疾病和乳腺疾病，並且兩種疾病都與體內激素分泌有著密切的關係。那麼這就與分泌激素的卵巢和子宮密切相關，當卵巢和子宮受到損傷以後，不僅會影響激素分泌還會導致氣血運行受阻，都會對乳腺造成刺激而引起各種乳腺疾病。

乳腺結節是常見的一種乳腺疾病，並且現在有很多女性重視到了乳腺的保養會定期進行乳腺檢查，然而在檢查過程當中發現患上乳腺結節的女性越來越多。有一些女性查出乳腺結節以後，就會擔心害怕發生癌變。今天隨小編來了解一下，導致女性乳腺結節多發都是由於哪些壞習慣引起的。

女性乳腺結節多發，與日常壞習慣脫不了關係，不妨自查一下

1、喜歡穿緊身內衣

由於內衣是貼身衣物，並且很多女人都喜歡穿緊身的內衣，這樣可以使乳房看上去更加挺拔。但是內衣過緊卻會影響乳房周圍的血液循環，這不僅不能夠給乳房提供充足的血液，而且在血液循環不暢的前提之下，身體當中的毒素沒有辦法及時排出，會對乳腺造成損傷，引髮乳腺結節，甚至是更嚴重的乳房疾病。

2、睡姿不正確

正確的睡姿可以讓人們更快的入睡，並且還可以使睡眠當中的呼吸更加順暢，使睡眠質量得到提高。但是有些女性喜歡趴著睡，這就會導致胸部，心臟，肺部受到壓迫。在壓迫之下就會導致血液循環不暢，氣血鬱結，會導致乳腺分泌不暢而引起乳腺結節。如果你也有趴著睡覺的習慣，還是趁早改改吧。

3、過量吃甜食和刺激性食物

吃甜食過多或者刺激性食物過多，不僅會對肥胖對胃造成刺激還會影響體內激素的正常分泌，導致內分泌紊亂。這種情況之下，乳腺的正常功能就會受到激素的影響，而出現乳腺結節。女性朋友如果想要呵護好自己的乳房，平時就要少吃甜食和刺激性食物，才更有利於身體健康。

4、經常吃激素含量較高的食物

有些女性為了避免意外懷孕會選擇服用避孕藥的方式避孕，但是避孕藥當中含有大量的雌激素，這就會導致內分泌失調，提高患上乳腺結節的幾率。

除此之外蜂王漿或者蜂膠當中含有的雌激素也比較多，雖然營養比較豐富，但是對於女性朋友來說，如果過量食用就會導致內分泌紊亂而對乳腺造成刺激，引髮乳腺結節，乳腺增生等乳房疾病。

為了保護乳房女性朋友們盡量不要選擇服用避孕藥的避孕方式，同時也要減少蜂王漿，蜂膠以及含激素較多的食物食用。