多夢只是睡眠不好？或許夢境能告訴你答案，不同夢境問題也不同

相信很多人在睡覺的時候，或多或少都會有做夢的現象，特別是睡眠不好的人，晚上做夢還比較多。睡覺做夢其實也是正常的現象，有的人做夢比較少，睡眠就會比較好。而有的人每天都會做夢，夢的內容還比較奇怪，都是讓人無法解釋的夢。經常做夢就會影響睡眠，這是大家都知道的，不僅僅是睡眠，每天做的夢可能還預示著身體問題。不同的夢境所代表的問題也會不一樣，不信你可以再深入看看。

在古書《黃帝內經》中就有記載，陰陽如果出現不調，或者是氣盛氣衰，都會導致做怪異的夢。而且從夢境中，還能知曉人體的臟腑健康情況。通常會聽人說：日有所思，也有所夢。這話還是有點道理的，不同的夢境對應的問題也會不同。一般經常做夢的人，氣都會不充足，也就會容易引發臟腑問題。

夢境和臟腑的健康到底有什麼聯繫？

從陰氣和陽氣來看。如果一個人的陰氣比較旺盛，就會容易夢見渡江涉水的情況，內心就會比較恐懼。陽氣如果比較旺盛，就會容易夢到火，熊熊的大火，感覺就要燒到自己的感覺。而陰陽都比較旺盛的人，夢到的場景也會比較激烈，就會是自相殘殺的殘忍場面。

從邪氣上來看。邪氣可從上半身和下半身來看，如果上半身邪氣旺盛，就會容易夢到自己有飛騰的感覺，總是在高處翱翔。下半生邪氣旺盛的人，大多會夢到自己會有墜落的感覺。

從臟腑的氣運來看。肝氣比較旺盛的人，通常會夢到自己會生氣，有的時候甚至是大怒。肺氣比較旺盛，則會夢到自己會常常陷入恐懼當中，會不斷地哭泣。心氣比較旺盛，夢裡的自己會出現快樂，也會出現恐懼，有的時候可能還會有畏怯。脾氣比較旺盛的，經常會夢到自己在唱歌，或者是聽音樂，身體還會出現沉重的感覺，想要上舉卻發現自己做不到。腎氣比較旺盛者，夢到的內容還是有點嚇人的，會常夢見腰背分離，想接還接不上。

上面是臟腑氣充足的夢境，下面再說邪氣入臟腑，會出現怎樣的夢境。外邪入肺，會經常夢見金器或者是金屬類的製品。外邪進入肝臟，會夢到樹林山木。外邪進入脾臟，通常會夢到比較破的房屋，還要面臨著風吹雨打，或者是起伏的山丘。邪氣進入腎臟，就會容易夢到自己身處在深淵或者是水裡面，情況比較緊急。

由此可知，在生活中，經常做夢都是會有原因的，做到的怪異夢境，也不是隨便就出現的，也是在反應身體的問題。因此，平日裡經常做夢的人，而且會做很多意想不到的夢境，都不能大意，需要及時的找出原因，也能讓自己的身體變輕鬆，不會受到夢魘的折磨。不要覺得夢境反應臟腑問題是迷信的說法，還是有一定依據的，而且可以說是老祖宗傳下來的瑰寶了。不信你可以嘗試著調理看看，或許能夠幫助改善情況。

我們通過以上了解可以知道血氣不足，或者是比較旺盛的時候，睡覺時就會產生很多夢境。想要改善情況，讓睡眠變好，讓身體更健康，就需要從氣血開始調理，還要注意平時的精神壓力不要太大，常吃溫補的食物。