人生，當哭時就哭，當笑時就笑

導讀

真正了無牽掛的心境應該是這樣的：聞到花香就不要糾結這花是不是開放在自家的院子裡；看到皎潔的月光就不要執迷地想在水中打撈它；曾經有過成就，能夠證明那段歲月的努力就可以了，沒必要試圖把這成就帶到身死之後。我看過、我感受過、我經驗過、我感動過、我享受過，這就足夠了。

文：鈴木大拙

有人經常因為無法控制情緒而苦惱。但在我看來，生活中的那些多餘的情緒，都是我們根據自己的臆想製造出來的。比如，某個人對你說話時聲音稍微大了些，你想的就是這個人對你很不滿，繼而又聯想到日常生活裡他針對你的言行，如果再要想，那麽就是日後他對你的刁難了。而實際上，這些都是你自己臆想出來的場景，但我們錯就錯在把臆想出來的當作了現實，又因此而產生痛苦的情緒，這可真是愚癡啊。

在人生路途上，我們的心中總會裝著許多疑惑，在這些疑惑沒有通達前，心中千萬個煩惱叢生。但這許多疑惑並不能靠著別人來給我們解釋，我們要在生活中自己做出解釋。如果不去切實地體驗生活，那麽疑惑還是得不到解決，這也就是我所強調的“到生活實處去找答案”，有了這樣的啟示，你就不會輕易地放棄生活裡的微小瞬間，也不會輕易放過生命中刹那間而過的微妙感覺。當你在細微之處解決了疑惑，內心便好比撥雲見青天，心是一片朗朗晴空。

真正了無牽掛的心境應該是這樣的：聞到花香就不要糾結這花是不是開放在自家的院子裡；看到皎潔的月光就不要執迷地想在水中打撈它；曾經有過成就，能夠證明那段歲月的努力就可以了，沒必要試圖把這成就帶到身死之後。我看過、我感受過、我經驗過、我感動過、我享受過，這就足夠了。任何執迷都不過是徒增痛苦，任何執著皆是因為我們的心量和眼界都不夠闊大。

如果缺少堅定的信念和不間斷的努力，那麽我們取得的事業也好，積累下的財富也罷，都不過如同泡沫一般隨起隨散。名利、財富都只不過是一個階段的成果，如果因為一個階段的成果而放棄在余下的光陰裡繼續創造生活，那麽這樣的人生又有什麽意思呢？不過是半途而廢罷了。

貪婪的人們緊緊地抓住那些根本不會永遠存在的東西，陷入執著的泥淖無法自拔。如果有人告訴他們，世上沒有什麽是能夠永久存在的，即便自己抓得再牢也不可能留住必然會遷變的東西，與其因為執著而帶來痛苦，倒不如只是去感受、享用、創造世間的一切。可是這些執著成性的人才不肯聽從這樣的勸告呢！這也就不難理解，為何有人把生命活得如詩如畫、快樂自在，而有些人則痛苦不堪、煩惱不斷。

有些人雖然每天都忙忙碌碌地生活，但他們的內心卻清清楚楚、明明白白，知道什麽是可以做的，什麽是不可以做的。他們的臉上常有笑容，心內一片美好。這樣的人，是生活著的禪者。但再看另一些人，他們儘管也很忙，但卻忙不出成效來，因為他們的內心糾結而昏暗，他們不知道哪些該做，哪些不該做，也不清楚什麽樣的心境才是最和諧、平定的，因為他們從來就沒有安安靜靜地感受過生活，他們眼中只有忙，但卻從沒有品嚐過生活的滋味。

古時候的一個皇帝，請來一位高僧在宮裡講經，但他又覺得高僧對自己的態度並不是十分恭順，於是就非常不高興。高僧說：“剛才您問我為何您總是心神恍惚。貧僧覺得，如果您沒有計較得那麽多，身心就能專注守一了。”這個故事給我們的警示便是，不要把精力耗費在莫須有的猜想上，不然，那就是對生命的浪費。

真正的自在無礙便是，不過問任何東西，當哭時就哭，當笑時就笑，只有先接受了一切，才能談得上無礙地生活。