決明子的功效有哪些呢？決明子怎麼泡水喝？

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決明子滋補的功效

是眾所周知的，

可以明目通便、平肝陽、

瀉肝火、降血壓、減肥、

預防熱傷風等，

那就跟著小編來了解一下

決明子的功效有哪些吧！

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決明子的功效

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秋季氣象比較乾燥，身體容易出現缺水的情況，容易出現大便乾結、便秘，此時可以使用決明子泡水喝，具有通便清腸的功效。

在使用決明子泡前泡水前，可以把決明子放在鍋裡面用小火炒到微黃為好，被炒過的決明子會變得非常的鬆脆，能夠溶解裡面的有效成分，以防腹瀉。

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決明子也可以治療高血壓，因為決明子可以更好的抑製血清中膽固醇的升高，防止了動脈硬化斑塊的形成，具有降血脂、降血壓，治療高血脂以及脂肪肝的功效。

具體的方法是需要決明子，金銀花、杭菊花一起泡在杯子裡面，開水沖泡當茶飲用，每天服用一劑。

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把決明子泡在水裡喝，能夠抑製脂肪的合成，同時也可以分解身體中多餘的脂肪，只要堅持服用決明子茶，就具有分解脂肪的效果，並不會影響到飲食以及健康。

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當出現熱感冒時，可以把薄荷、竹葉、桑葉、菊花一起放在鍋裡面煮成水喝，特別適合於風熱感冒所引起的咽喉腫痛，具有清熱生津、疏風解表的功效。

決明子怎麼泡水喝？

把五克決明子用小火炒至微黃時候取出來，把炒好的決明子和5克綠茶一起放在杯子裡，用開水沖泡，五分鐘就可以飲用了，此方法具有降血脂、降血壓、清熱平肝、明目益精、潤腸通便的功效。

把三克菊花，十克枸杞，20克決明子一起放在杯子裡面，用開水沖泡燜15分鐘就可以用了，此方法具有清肝瀉火、降血脂、降血壓、養陰明目的功效，特別適合頭暈目眩、臉發熱、血壓升高、頭暈目眩的患者。

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療攝護腺增生兼習慣性便秘者。

材料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克。

做法：水煎飲其汁液。

功效：用於糖尿病。