逆天！看美國健身大塊頭如何震驚了健身圈的!

這個人就是美國大哥Bradly Castleberry

來看看大神的日常訓練

你們就服了

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把全健身房的杠鈴片搬過來做的腿舉

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硬拉！300公斤跟玩兒似的

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100公斤的肩部推舉

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杠鈴聳肩！

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143公斤的二頭彎舉

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還有大神般伏地挺身

一般人真玩不了

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T桿劃船，這重量我看著都疼

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120磅的啞鈴交替臥推

看著都恐怖

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窄握臥推

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這重量太輕，一個手拉都輕輕鬆鬆

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大重量上斜臥推

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深蹲超過364KG

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超級震撼的硬拉

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兩邊的鈴片都加滿了

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鈴片加滿再加倆妹子，這感覺一定棒棒的

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看看大神的腹肌，真像是刻上去的

你以為大塊頭很笨重，那就打錯特錯了！你敢想像一個體重快100公斤的彪形大漢，有著和瑜伽教練一樣的柔韌度嘛！

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彈跳能力完爆常人

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身體協調性也不是蓋的

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領居家的孩子覺得他肌肉塊那麼大，體重那麼重，肯定跑不快，就挑戰Bradly衝刺跑。然後實況是這樣的…

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畢竟人家的有氧是這個樣子的…

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他說，

成功屬於那些不害怕失敗，

永不退出的人！

看完他

才深深感覺到

原來我們的健身都只是人家的熱身…

雖然我們練不成大神

但只要不斷超越自我

不斷成長突破

就無愧自己這一生！