氣象這麼冷，你的子宮著涼了嗎？

手腳冰冷，你可能是「宮寒」！

總是痛經？你可能有點「宮寒」！

吃冰淇淋，喝冷飲……算了吧，待會又導致「宮寒」了。

對於「宮寒」這個概念，女孩子們應該都比較熟悉，因為每次來大姨媽痛經的時候，相信有不少七大姑八大姨對你說：你這可能是「宮寒」啊！

正常情況下，子宮作為一個內臟器官，都會保持恆定的溫度（與其它內臟溫度一致），根本不可能獨自「高冷」。只有當你發熱、凍傷或者休克時它會出現和體溫一致變化（隨著體溫升高或降低）。

誤會1：「宮」就是指「子宮」?「

很多人理解的宮寒應該就是子宮受寒氣了，其實，這只是宮寒的一個方面而，並且這種「寒」為「實寒」，大多是由於感受寒邪或過食生冷食物所致。

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在中醫上說的 「宮寒」還有另外一層意思，也就是說女性生殖系統免疫力低，與腎虛、脾氣虛、肝鬱痰濕、血淤等關係密切，這也被稱為「虛寒」，或「虛實夾雜」之症。」

誤會3：遠離「宮寒」，只需保暖就行?

實寒與虛寒的癥狀表現沒有差別，但是引起的原因卻不同，所以調理方式自然也有不一樣的地方。

比如，實寒是由外而入，比較好調理，保暖是關鍵。

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而虛寒是由內而生，就需要調脾胃、補腎、補氣血等方法多管齊下，慢慢調養，才能有效果。多吃補氣暖身的食物，讓先天的不足由後天的高能量來補足。

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。

更影響受精卵在子宮著床後的正常生長，發育，從而影響正常的受孕生育。

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近些年，宮寒已愈漸成為了可以「匹敵」陰道炎的又一女性健康殺手。據一項在全國範圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。甚至有一種說法是十個女人九個宮寒。

① 容顏早衰

許多年輕的小姑娘，年齡不大，看起來卻面色暗沉無光，常年黑眼圈，眼袋也很大，看起來非常的沒有精神。

總結平時的生活，卻沒有什麼過分的習慣，身體也沒有其他的毛病。殊不知，竟有可能是宮寒所導致的。

② 婦科疾病頻發

宮寒，還是很多婦科疾病的導火線，子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等都可能由宮寒所引起。

都說寒邪內生，宮寒導致血氣遇寒凝結，使女性患上各種婦科問題，慢性盆腔炎症，子宮發育不良，子宮萎縮，月經不調，習慣性流產，不孕不育，子宮肌瘤高發等。

還有慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲……等輸卵管方面的問題。

卵巢疾病方面像卵巢發育不良、功能低下、萎縮，卵巢早衰、更年期提前等都可能由宮寒引起。

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大家對宮寒的了解可能都只是聽說了一句，宮寒會導致痛經。但事實上，宮寒與這個並沒有太大的關聯。

不過，大家還是要重視宮寒這個問題，它對女性的身體健康有著非常大的影響，是各種婦科疾病導火線。如果發現自己存在宮寒的情況，建議大家生活中好好調理，或者到醫院檢查諮詢醫生，搞清楚宮寒的真正原因，及時治療！