紅棗和它天生一對，女人常吃補氣養血，延緩衰老不長斑

紅棗和它天生一對，女人常吃補氣養血，延緩衰老不長斑

日常生活中，不少女性可能會有這樣的困惑，「最近看起來越來越憔悴了，皮膚暗黃乾燥，什麼美白祛斑產品都沒效果」。這大多是由於體內氣血不足引起的，只有從根源上調理好，肌膚才能由內而外的紅潤、散發光彩。中醫認為，滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。

葯補不如食補，黃芪+紅棗：補氣養血 美容養顏

原料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗做法：1.紅棗用溫水泡發洗凈後，去核。黃芪浸泡30分鐘。2.紅棗、黃芪均放入杯中，沖入90度開水，加蓋泡10分鐘即可，1杯可以泡2-3次。功效：黃芪補中益氣，紅棗補血養血，黃芪紅棗泡水喝具有美容養顏的功效，對女性肌膚問題大有益處，可使肌膚紅潤、有光澤，減少黑色素的形成，延緩衰老。

氣血不足會導致女性長斑，很多女性為了祛斑，常常會食用昂貴的護膚品，甚至選擇雷射祛斑。這些祛斑方法都不是最佳選擇，只能當時見效。不妨試試以上食療祛斑方法，會讓你徹底擺脫煩人斑點。