文 | Eman邇文基因（emangene）
日常生活中，有很多問題雖然不是什麼大病，但折騰起來，卻一點兒也不比生病遜色。比如，牙疼和口腔潰瘍。
有人說，口腔潰瘍需要多補充維生素；
也有人說，噴西瓜霜的效果更佳；
還有的人說，熬一熬，它自己就消下去了。
那麼，口腔潰瘍到底該怎麼治？哪一種做法才是真正科學有效的呢？
今天，我們就來聊一聊口腔潰瘍的那些事。
一、什麼是口腔潰瘍
簡單來說，就是口腔粘膜的上皮發生了潰瘍。
剛開始，只是粘膜表皮受損，沒有明顯感覺。隨後逐漸擴大加深，一兩天甚至幾小時之內就能深及真皮。
根據癥狀輕重的不同，可分為輕型、重型和皰疹性潰瘍三類：
輕型口腔潰瘍最常見，約佔80%以上，一般潰瘍面積較小，7-10天便能自愈；
重型口腔潰瘍的尺寸較大(通常為10毫米)，且疼痛劇烈，癒合後還易留下疤痕。
皰疹性口腔潰瘍就比較嚴重了，主要表現為成簇的小水皰，可發於口腔任何部位，多伴有咽喉腫痛、頭痛發熱等癥狀。
二、為什麼長口腔潰瘍
目前，關於口腔潰瘍的病因尚未明晰，但普遍認為與以下幾大因素有關：
1、遺傳因素
有研究顯示，口腔潰瘍具有明顯的遺傳性。
通過分析80萬名參與者的遺傳數據，今年3月，來自英國布裡斯託大學領導的團隊率先發現了引發口腔潰瘍的97個遺傳基因。
研究指出，如果你的父母容易出現口腔潰瘍，那麼你得口腔潰瘍的幾率也比較高。
圖片來源：Nature Communicationsvolume
2、精神因素
當你感到焦慮、疲勞、緊張，或所處的環境突然發生變化時，口腔潰瘍也會找上門。
3、病菌感染
帶狀皰疹病毒、人類腺病毒、鏈球菌、葡萄球菌等，也是導致口腔潰瘍的幕後推手。
4、外部創傷
由於口腔粘膜的上皮非常疏鬆，任何微小的創傷都容易造成潰瘍。
比如，牙齒矯正、吃尖銳食物等等，都會增加機械性摩擦，不斷刺激傷口，引發創傷性潰瘍。
5、免疫因素
現代醫學研究認為，T淋巴細胞釋放的白細胞介素和腫瘤壞死因子能促進組織炎症，從而誘發口腔潰瘍。
總的來說，口腔潰瘍與「上火」無關，也與缺乏維生素沒什麼關係。
口腔潰瘍是多種因素共同作用下的結果，單純的補充維生素並不能有效改善癥狀。
三、怎麼對付口腔潰瘍
臨床上，約80%以上的患者都屬於輕型口腔潰瘍，一般無需治療，7-10天便能自愈。
在此期間，患者應避免食用一些容易給口腔粘膜帶來刺激的食物，比如辣椒、菠蘿、芒果、荔枝、橙子、檸檬及醃製食品等。
如果實在疼的受不了，可以在潰瘍面上用「利多卡因噴霧」或者「凝膠」緩解疼痛。
另外一個常用的藥物，則是「醋酸地塞米松粘貼片」。它對口腔潰瘍治療效果很好，既能緩解疼痛癥狀，還能抗炎促進癒合。
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