經調查，大多數人對痘痘女的印象都不怎麼好，比如身體狀況不佳、脾氣差、夜生活頻繁、效率低常加班..
不管你是20多，還是30多，要是因為幾顆痘痘給人留下壞印象還真是「杯具」。
不想被人說成這樣？那就消滅痘痘再說。
1、揪出痘痘爆發癥結所在
想擺脫痘痘，首先要確認自己的肌膚處在哪種狀態。
水油失衡，油上加油
油脂分泌旺盛，這個青春期開始的宿敵，在20多歲時會毫不留情的要來上最後一擊。可怕的是，如果你的清潔工作做得不對，例如頻繁洗臉，不僅讓肌膚變得更乾燥，還會讓肌膚為了鎖住水分不得不分泌更多的油脂，造成越控油臉越像鏡子一樣錚亮。
角質堆積，排油不順暢
肌膚越乾燥，老化角質就越不容易順利剝落。它們長時間的堆積在毛孔口，就會堵塞油脂的正常排出，逐漸引發痤瘡桿菌的滋生，讓肌膚出現炎症，紅腫痘就形成了。如果堅持關注臉部角質層的健康狀況，使肌膚恢復自我調理的良性循環，痘痘自然就被消滅了。
「變老」也會讓你長痘
痘痘是青春的專屬印記嗎？錯！老化也是致痘原因之一。如上文所說，角質堆積是因為肌膚的代謝能力變得不如從前，而造成肌膚代謝能力下降的元兇就是自由基的大肆入侵。不幸的是，年紀越大，人體抵抗自由基的能力就越弱，所以不注意抗老、抗氧化的話，痘痘就會找上你。
都是壓力惹的禍
是不是發現，離重要工作截止的時間越近，臉上的粉刺越多？這些痘痘都是壓力多大而引起的。據研究表示，女性在陷入壓力中時，男性荷爾蒙分泌比例上升很快，引起油脂分泌失衡，進而引發痘痘爆發。女性經期前的各種肌膚問題，也是由於類似的荷爾蒙分泌失調的原因造成的。
2、對症下藥，各種痘治療法大不同！
痘痘可以分為以下三種，每種都有各自的對抗方法
閉口痘
◎通常看上去不明顯，但是用手摸，就能感覺臉上不平整的地方。
◎如果硬去擠，會有白色牙膏狀東西，或者成熟的就是淡黃色硬粒。
1）水楊酸類潔面乳
這個選擇不僅意在從潔面開始軟化表皮角質，而且含水楊酸的潔面品能溶掉毛孔內的皮脂，清潔效果更好。
2）去角質潔膚水
用蘸滿去角質潔膚水的化妝棉由一個方向擦拭整個面部，將軟化脫落的角質清除掉。
3）補水鎮靜護膚品
去角質後肌膚容易乾燥，補水鎮靜是非常必要的一步。
果酸去角質療程可以讓你不再忍受閉合痘。只要遵循醫生的指導，將含有高濃度BHA的產品敷在臉上約30秒，就能即刻平復突起的閉合痘。但是要注意這之後還需敷相應的面膜舒緩肌膚，不可自行在家進行。
黑頭痘
◎雖然沒有炎症產生，但皮脂球曝露在空氣中，產生了氧化從而變成黑頭。
◎用手按沒有痛感，皮脂很容易被擠出來。
1）酵素類潔面品
酵素能依靠蛋白酶的分解功效，區分脂肪和蛋白質，更針對性的去除髒東西，但不會刺激已經呈現開放狀態的毛孔。
2）收斂化妝水
粗大毛孔需要適當的收縮，這時要使用有抗菌效果的收斂化妝水。
3）水油平衡護膚品
擠完痘痘後，最好用消炎殺菌藥膏點在創口上，但盡量避免塗在無損的皮膚上。否則會引起色素沉澱或導致脫皮。
紅腫痘
◎當痤瘡桿菌大量繁殖，就會在肌膚表面形成一個大紅痘。
◎按壓它會很痛，裡面的皮脂也不容易被擠出來。
1）抗菌成分潔面乳
用含有茶樹油精華的潔面乳，洗去沉積了一夜的老化角質和堵塞在毛孔的油脂，順便殺菌消炎。
2）快速消炎藥膏
炎症是造成痘疤的主要原因，當痘痘發炎紅腫時，有必要使用專門針對痘痘的有消炎效果的處方藥膏。
3）痘痘肌專用保濕乳
性質溫和、無添加的保濕乳能照顧脆弱受損的肌膚，一旦起痘，什麼抗老、美白精華都不要用了，以免給肌膚造成負擔。
發炎的痘痘千萬不要去擠，也不要急於求好的高頻次塗抹外用藥膏，不然會刺激創口周圍組織增生，形成痘疤。
Me note
對抗痘痘，你還應該做到這些
先抗痘再美白
研究證明，有效的美白成分致痘概率非常大，如果你本身是痘花肌，使用美白品會加劇痘痘發炎紅腫。
脫離職場高壓
情緒、壓力、生活規律的改變，造成了內分泌紊亂。除了培養一顆能承載壓力的心臟，請記住無論多麼忙，一定要保證充足的睡眠。因為獲得充足的睡眠可以使細胞得到修復，無論是炎症肌、缺水肌還是暗淡肌，都能得到緩解。
清潔你的化妝工具
化妝海綿或化妝刷上面的細菌繁殖的比你想像的要快得多。如果你老是使用同一塊海綿，每一次擦粉的時候，就會將細菌傳來傳去。除了經常清潔化妝工具，最好的辦法還是不要怕浪費的勤更換吧。
3、偽造「零痘肌」的化妝技巧
保濕粉底液
不含油分的水性粉底清爽無負擔。有些粉底本身就含有吸油配方，可幫助你自動吸去多餘油脂。
重點遮瑕膏
對於正處於生長期的痘痘，最好使用含有水楊酸成分的痘痘專用遮瑕膏加以遮蓋，比粉底淺一個色號或可調節紅色腫塊的綠色都不錯。而假如僅僅只是痘印，則只要選擇一般的遮瑕膏，直接塗在需要遮蓋的地方。
礦物質散粉
高遮瑕力、零油脂以及服帖性非常適合在長痘痘時用。配合粉刷在痘痘密集的地方多按幾次，再用余粉掃全臉。
4、不讓痘印泄露難堪的曾經
如何隱藏自己的臉曾被痘痘肆虐過的不堪曾經？除了靠化妝偽裝，還有更多調理方式——
1）黑色痘斑
因為肌膚髮炎而留下的色素沉澱，與因曬黑而產生的能被28天代謝掉的黑色素不一樣，是存在於普通美白成分難以到達的真皮層，對付它的只有能刺激真皮層細胞再生的維生素C。
2）凹陷的痘疤
在痘痘痊癒後，常常要等上好幾年才會漸漸平復。但現在有更快速的方式，比如在凹陷位置注射玻尿酸來填平，或用醫學美容中的磨皮療程治療。由於這是一種傷痕，所以在有凹陷的位置貼上手術後常用的人工皮膚膠帶，也能刺激該部位組織修復，大約三個月就能看到成效。
3）紅色痘印
治療痘痘時如果使用了含類固醇的藥品，很容易留下這種印記。對抗紅色痘印可以去打凈膚鐳射，或配合傳明酸來緩解。
編輯/Issey
本文摘自《Me》雜誌，閱讀更多精彩內容，請在各大應用市場下載安裝該雜誌APP。
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