洗眼液對眼睛有傷害嗎？洗眼液真的有用嗎？

據說，洗眼液能幫助潔凈眼內的灰塵、異物，乃至眼妝殘留物等，還能預防眼睛發炎。當即洗眼液大火，種草了一眾妹子。不過，洗眼真的有必要嗎？

其實，網上流傳的洗眼方式是錯誤的。比如有些明星直播時用的洗眼法，即將洗眼杯扣在眼部，洗眼20秒左右。這明顯是「死水浸泡」眼表法，是錯誤的。在洗眼的過程中很有可能把眼瞼皮膚及瞼緣存在的細菌帶至眼表，增加感染的風險。

而醫學上的洗眼，是一個「活水沖洗」眼表的過程，即是在有必要的情況下，通過系統的操作，將專門（醫用）的洗眼液沖入結膜囊，然後在外眼角放置一眼杯，以便上述液體沖洗眼表後自動流入眼杯內，確保不會汙染眼睛。

首先，醫學上的洗眼是指沖洗結膜囊，是在結膜、角膜受傷時或眼科手術前，通過沖洗除去結膜囊內的異物或分泌物，其目的是減少對眼的損害，避免感染，保證手術的進行和效果。同時，洗眼具有一套固定、複雜的程序，應先把眼瞼翻開，運用專門（醫用）的洗眼液，由專業人士使用專門的洗眼器具進行操作。

其實，我們的眼睛本身便具有自潔的能力，健康的眼睛完全不需要用洗眼液清潔。而用洗眼液洗出的很多髒東西，大都是眼睛的分泌物，只有少部分的灰塵和化妝品殘留物，而它們都能被「天然的洗眼液」——眼淚清潔掉。

實際上，眼淚本身就是最好的「洗眼液」，每次眨眼都會有少量的淚液均勻塗抹到眼球表面起到防護作用，淚液通過多次塗抹便能輕鬆去除眼中的灰塵等異物，而淚液中的溶菌酶也會破壞有害物質。因此，即使有髒東西，我們的眼睛也並不會受到感染，沒必要去洗眼睛。

有人會說用了洗眼液後確實感到眼睛疲勞緩解了，眼睛明亮了。但可緩解眼睛視疲勞的方法有許多，比如閉眼休息，眺望遠方以及滴人工淚液，這些小方法都能適當緩解視疲勞。況且，視疲勞不是獨立的疾病，而是由各種原因引起的一組疲勞綜合症。不可能指望一瓶小小的洗眼液就能解決所有的問題。對於長期視疲勞的朋友，最正確的方法還是去正規的眼科醫院尋求醫生幫助。

洗眼液不僅富含營養，也富含添加防腐劑。很多在某寶上暢銷的洗眼液，都被商家鼓吹可以營養眼睛。比如某製藥洗眼液，其中的成分如甘草酸二鉀和馬來酸氯苯，的確起到抗炎和抗組膠作用。對於核黃素，有部分研究表明其有調節和改善作用，而硫酸軟骨素鈉也可滋潤角膜。

與此同時，洗眼液中的添加劑也會對眼睛造成實打實的傷害。小林製藥洗眼液的添加劑成分，如硼酸和聚山梨醇酯80，在有關滴眼液中添加劑造成眼表毒性的研究提示，硼酸可破壞角膜表面的粘蛋白，聚山梨醇酯80可降低角結膜細胞活性。因此，如果長期使用洗眼液，眼表健康勢必會被如上述兩種物質等的添加防腐劑損害。洗眼液再怎麼富含營養，都無法彌補添加防腐劑對眼睛造成的傷害。

總而言之，如果眼睛確實存在長期疲勞甚至炎症的問題，為何不及時去醫院就診？難道洗眼液那麼丁點濃度的有效成分可以媲美醫生的治療？如果眼睛沒有問題，又為何要天天自己洗眼呢？ 搞不好還會弄巧成拙，把健康的眼睛折騰壞了！