孕媽年齡較大，這幾件事不能大意，否則會很危險

小叔和小嬸因為忙著自己的工作，直到去年才結婚，前段時間小嬸到醫院檢查發現自己懷孕了，剛開始一家人都非常高興，可高興過後就開始擔憂。小嬸畢竟都36歲了，屬於高齡產婦，家裡人都擔心她在懷孕期間或者生產的時候會遇到危險，後來還是找了醫生顧問才放心的將孩子留下來。

1、懷孕期間多呼吸新鮮空氣

孕媽在懷孕期間要注意自己身邊的環境，最好不要去人群密集的地方。人群密集的地方會散發出各種各樣的味道，比如：香煙的氣味、香水味等，這些氣味裡面的一些有毒物質會傷害到孕媽和胎兒。在家裡面的時候，孕媽要盡量少接觸油煙、殺蟲劑的氣味，為了孕媽和胎兒的健康，家裡面可以準備一個效率高、噪音小的空氣凈化器，這樣既能夠讓孕媽呼吸到的空氣更加清新健康，又不會影響孕媽的休息。

2、調整好自己的心態

隨著年齡的增長，孕媽的閱歷也會增加，在懷孕的時候大齡孕媽和普通孕媽相比就會有更多的憂慮、壓力。如果孕媽長期有著較大的壓力，精神就會變的非常緊張，這對孕媽的身體健康和胎兒的發育都是非常不利的，生產時也會變得非常困難。所以孕媽在懷孕期間除了要做好安全防範之外，也要注意對自己的心態進行調整，不要過於擔憂。

3、定期做好產檢

和普通孕媽相比，高齡孕媽在體質方面會有一些區別，懷孕期間身體上可能會出現的問題的幾率會稍微高一些。為了自身的安全和胎兒的健康發育，孕媽一定要定期做好產檢，這樣可以及時的了解到胎兒的發育情況，一旦出現什麼問題也可以及時採取相應的救治措施。

4、注意鍛煉

高齡孕媽在體力方面處於劣勢，在分娩的過程中很容易出現脫力現象，這對於孕媽和寶寶來說都是一件非常危險的事。所以在孕期中，孕媽應該適當的做一些運動，鍛煉自己的身體，讓自己的體力能夠有所提升，以免分娩時出現脫力現象。

現在很多人都結婚較晚，結婚後既想要生孩子，又擔心自己年齡太大會有危險，對於這件事高齡孕媽們不要太過擔心，只要平時多注意一些就行了。