人到中年，血液越來越粘，常見樹葉泡著喝，血管一天比一天乾淨

人人都想年輕，但是任何人都無法改變甚至是扭轉自然規律，尤其是現在的物質生活條件越來越好，各種「富貴病」在各個年齡層都屢見不鮮。血液粘稠就是其中的一種。血液流經我們的身體各處，負責給各個器官、系統輸送營養物質和氧氣，可想而知一旦血液粘稠、血管堵塞，將會造成多大的危害，所以今天就給大家介紹一款茶飲，可以有效幫助我們緩解血液粘稠的癥狀，給我們的血管「洗洗澡」，下面就給大家揭曉謎底，這個「常見樹葉」就是——桑葉。

提到桑葉大家肯定第一時間會想到蠶寶寶們的「主食」就是桑葉，其實桑葉有著很多功效，其中一個就是幫助我們清理血液垃圾、降低血脂等。我國的栽桑養蠶的歷史十分悠久，早在商周時期便有了栽種桑樹的記載。那麼桑葉的好處到底有哪些呢？經過現代藥理學的研究發現，桑葉內含有一種叫做DNJ的生物鹼，這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑製劑。研究顯示這種DNJ可以顯著延緩多糖的降解，所以對於高血糖患者也是很好的茶飲選擇。除此之外，桑葉中含有的大量有效成分還可以有效幫助清理血液垃圾並抑製腸道對於脂肪的吸收。下面我們就來看看這桑葉茶的做法以及怎麼喝最有效。

原材料：桑葉茶10g（最好是霜後茶）；做法：將茶葉沖洗乾淨放入杯中，倒入90度以上的開水，加蓋燜製15分鐘左右就可以喝了。飲用方法：每頓正餐之前半個小時，喝上一杯桑葉茶，不僅能增加飽腹感、減食慾，還能有效幫助我們清理血管，增加血管彈性。注意事項：新鮮的桑葉茶晾曬過後泡水喝可以起到不錯的清血管功效，但是霜後的桑葉茶的營養更加豐富，所以建議大家盡量選擇霜後茶來泡水喝。

桑葉茶功效：桑葉在1993年的時候就被國家衛生部認定為「葯食同源」的食材，充分證明了桑葉不僅可以食用，還有著很好的醫學上的效果。桑葉中含有增加血管壁彈性、降低血液粘稠度的黃酮類成分，可以將血液中的多餘脂肪以及膽固醇清理乾淨，所以桑葉還有著預防心血管疾病的作用。所以每天喝一杯桑葉茶，對於改善我們血液環境有著非常好的積極作用，而且桑葉茶口感很好，清血又清口。

好了，以上就是給大家推薦給大家的緩解血液粘稠的茶飲，不妨每天喝一杯，給血管洗洗澡！