若不小心把痰液吞下去了，對身體健康有影響嗎？看完或許會明白

吐痰，是我們生活中一種不文明的現象，但是不吐痰，是否也會危害到我們自己的身體健康呢？有些沒掌握吐痰方法的人，可能會選擇把痰咽下去，就噁心到自己，而有些人會把痰吐出來，噁心到了別人。那麼問題來了，痰到底能不能咽下去呢？痰咽到肚子裡，會對身體健康造成影響嗎？

首先，我們分析一下，痰液的組成成分：

當我們的呼吸道發生炎症時，呼吸道黏液成分就會發生改變，進而形成痰。痰液中有包括粘液、異物、病原微生物、壞死脫落的粘膜上皮細胞，還有炎症細胞等等物質。痰液中的液體是由支氣管黏膜上皮分泌粘液的腺體、和杯狀細胞分泌出來的。

不小心把痰吞下去了，對我們的身體健康有影響嗎？

把痰吞到肚子裡，最直接的後果就是噁心到自己，一般來說把痰吞到肚子裡，談，從呼吸系統進入消化系統，胃酸會把糖給分解掉，所以將痰吞到肚子裡，一般不會對我們的身體健康造成什麼影響，但這時建議多喝水，一方面能將胃中的痰沖淡減少對胃黏膜的侵蝕；另一方面，多喝水有利於機體抵抗細菌，能快速有效的清除痰液。

但下面這樣的痰，最好吐出來：

但有些痰最好不要吞到肚子裡，因為有炎症的痰會含有一些對人體有害的細菌，雖然胃酸能夠商量殺死一部分細菌，但並不能把全部細菌殺掉。所以這些殘餘的細菌可能會進入人體腸道，引起我們腸道菌群的失調，嚴重可能造成炎症，比如說肺結核患者，如果把痰吞到肚子裡，結核桿菌就有可能會感染我們的腸道，引起腸結核問題，所以，痰最好還是吐出來。

不會痰咳怎麼辦？

其實咳痰可以通過學習來完成的，當感覺咽部有異物時，先深吸一口氣，然後使勁咳嗽一聲，讓痰順著氣流上升到我們的嘴裡，然後再吐出來。為了有助於痰液吐出來，可以讓身體前傾或讓身邊人拍背輔助咳痰。

痰咳不出來怎麼辦？

這種情況大多是因為痰液過於黏稠導致的，這時可以服用一些讓痰液變稀的藥物，就是通常我們所說的化痰葯，或者多喝一些水，也能有效稀釋痰液，如果都不能解決的話，可以採用霧化治療。