47歲男子，查出腎癌，醫生惋惜：5大傷腎行為，太多人控制不住

腎癌，又稱腎細胞癌，是泌尿系統最常見的腫瘤之一。

在我國，腎癌發病率，僅次於膀胱癌，位居泌尿系統腫瘤第2位。

近年來，腎癌的發病率，正呈不斷上升趨勢，越來越多人在飽受腎癌的摧殘。

然而，生活中，大多數腎癌，是由於不良習慣所致。

47歲的孟先生，最近半年來，經常腰疼，自己買了一些膏藥，也買了止痛藥。

然而，似乎並不管用，但是，平時工作比較忙，也就沒去醫院檢查。

可是，最近一個月以來，原本體重將近160斤的孟先生，卻突然消瘦的厲害，已經不到140斤了。

雖然，原本打算減肥，但是，這樣的消瘦程度，似乎不太正常。

這一天，早上起來，孟先生髮現尿血了，才意識到問題的嚴重性。

隨即，立刻到醫院檢查，卻不料，確診為左腎癌。

醫生建議，做切除手術，目前恢復良好，還在進一步觀察中。

醫生惋惜：5大傷腎行為，太多人控制不住?

腎癌的發生，與不良的生活習慣，有著密切的關係，尤其是下面這幾個，勸你少做為好。

1、長期熬夜

不論是工作加班，還是熬夜嗨皮，長期熬夜，會增加腎癌的風險。

一方面，長期熬夜，會導致身體免疫力下降，增加癌變幾率。

另一方面，長期熬夜，睡眠不足，會增加肥胖風險。

而在腎癌中，高體重指數（BMI大於24）是與男性腎癌發病危險性升高相關的因素。

並且，長期熬夜，還會導致蛋白尿風險明顯增加，並且，腎功能下降速度更快。

長期熬夜，會大大增加腎癌風險，良好的睡眠習慣，尤為重要。

2、濫用藥用

生活中，很多男性，有點小病小痛，都喜歡自行買葯解決，很少就醫。

但是，濫用藥用，對於腎臟的損害，十分嚴重。

很多藥物，對腎臟，都有一定的毒害作用，導致腎臟受損，加速腎衰竭。

此外，長期服用藥物，還會使身體產生耐藥性，而且，會破壞人體本身的激素狀態，出現腎虛，甚至是腎衰竭、腎癌的情況。

所以，有病求醫，吃藥準醫囑，一定不能忽視。

3、大量吸煙

生活中，很多人，都有習慣的習慣，尤其是，遇到事情時，容易一支接著一支的吸。

然而，吸煙是導致腎癌的主要原因。

與不吸煙的人比較，吸煙的人，患腎癌風險，是不吸煙者的1.4倍。

如果，每天吸煙在40根以上，腎癌發病率與不吸煙的相比是2.75倍。

吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人，患腎癌的危險性，更遠遠的高於不吸煙的人。

4、口味重，吃得鹹

生活中，很多人的飲食，喜歡重口味食物。

然而，口味過重，吃得過鹹，會增加腎臟的負擔。

過多的鹽分，會增加腎臟負擔，長期以往，也容易增加腎癌風險。

此外，長期吃高蛋白食物，也會增加腎癌風險。

5、喝水少，愛飲料

生活中，很多人不愛喝水，只有等到口渴的時候，才喝一點。

然而，水喝得太少，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石，損害腎臟健康。

還有人，喜歡用飲料，代替白開水，尤其是甜飲料等。

然而，飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分，都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量會隨之增多，易形成結石。

所以，保護腎臟健康，要主動喝水，並且是白開水。

一旦出現這5種「表現」，警惕腎癌找上門了

1、腰痛

腎癌發生時，腰部，可表現為針刺和鈍痛感。

多數由於腫瘤逐漸增大，牽扯到腎包膜壓迫周圍神經、肌內組織所致。

2、血尿

臨床上，約70%的腎癌，會出現血尿。

這種血尿，往往是呈間歇性的，可自行停止，但會反覆多次發作。

一旦出現肉眼可見的血尿，一定要儘快就醫檢查，切莫忽視。

3、血壓升高

雖然，只有9%～28%的腎癌病人，有高血壓癥狀。

但有時，高血壓，可能是腎癌的唯一表現，尤其是，在短期內出現高血壓更要特別注意。

4、發熱

在腎癌早期癥狀中，發熱是不能忽視的。

特別是中老年人，出現原因不明的發熱，和無疼痛性血尿時，應及時去醫院檢查確診。

5、出現包塊

如果，腎癌病灶，持續增大到一定程度，腰上或上腹部，可能會有包塊。

有統計，有20%-30%的腎癌患者，在側臥時，會容易摸到包塊，並隨著呼吸上下移動。

生活中，養護腎臟，做好這幾點：

1、飲茶「代替」煙酒

吸煙、喝酒，都會增加腎癌的風險。

最好養成喝茶，代替煙酒的習慣，對於身體健康，十分有益。

多喝茶水，可促進排毒，減少腎臟壓力，有助於減少腎癌的發生。

番麥須赤玫茶，泡水喝，可促進腎臟排毒，預防腎炎，保護腎臟健康。

自己動手，用番麥須、蒲公英、玉竹根、赤玫花，搭配在一起，泡水喝。

番麥須，俗稱玉米須，具有很好的藥用價值，歸腎經、膀胱經，有很好利尿、利膽、降壓、降糖、排毒等功效，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等。

研究發現，用其泡水，利尿、改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，都有很好的效果。

玉竹根，可養陰生津，滋養五臟，可提高腎虛者的免疫力。

蒲公英，利尿散結，消炎殺菌，可促進肝腎的活動，利於改善腎臟引起的水腫。

赤玫花，性質溫和，調和茶性，搭配在一起，泡水喝，是養護腎臟不錯的選擇。

2、熱水泡腳，溫補腎陽

想要腎臟健康，一定要做好足部保暖。

用熱水泡腳，可暖身驅寒，同時，還有助於刺激經絡，溫補腎陽，對於腎臟健康，十分有益。

泡腳，一定要泡透，泡腳水要摸過腳踝，泡到身體微微出汗即可。

泡腳水，溫度38℃-40℃左右為宜，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

此外，泡腳水中，還可以加點生薑、花椒、肉桂等，一起泡腳，護腎效果更佳。

泡腳後，揉揉足底，對於養護腎臟，效果加倍。

3、搓腰眼，強腎氣

中醫認為，「腰為腎之府」，經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，增強腎臟功能，促進血液循環，提高腰肌耐力。

腰眼，居「帶脈」，是腎所在部位，常按摩腰眼，可溫煦腎陽，暢達氣血。

兩手對搓，發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻。

然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦，上下來回揉搓，至皮膚微紅，有熱感為宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

4、勤運動，強體質

每天堅持鍛煉身體，可以提高身體素質，能提高人體的抗病能力。

並且，還能保持身材，避免過度肥胖，能降低腎癌的發病率。

5、治未病，勤體檢

生活中，慢性腎病者，越來越多，此類人，一定要注意醫治。

很多慢性腎病，一但控制不好，便會增加腎癌風險。

做X線檢查，它能精確了解腎腫瘤的大小、範圍、有無浸潤、周圍淋巴結情況等，可對腎癌的分期提供依據。

核磁共振檢查，對腎癌的診斷敏感性和準確性與CT相仿。

最後，超聲檢查，是腎腫瘤的重要檢查方法之一。

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