打通「眉心」，刺激心腦問題的核心

通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。

您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。

眉心，人體血壓血脂控制點

《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述：

印堂發黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；

印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風；

印堂發黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。

這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，因此只要把這裡打通了，很多問題就能迎刃而解。

印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。

① 刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。

每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。

② 經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。

③ 此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。

④ 打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。

⑤ 按摩印堂，還有助眠作用。

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1、右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；

2、直接用拇指按摩。

3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。