脾胃不好，五臟枯！原來脾胃不好侵犯了我們這些器官！

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃;

愛喝冰鎮飲料、愛吃醃製食物;

天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張

…....

這其中有沒有你的影子?

如今，我們的生活越來越好，脾胃卻越來越差了。統計顯示，全球5億胃病患者，中國就佔1.2億，是名副其實的「胃病大國」。在中醫裡，脾胃是健康的「根」!若脾胃功能不強，就會引發各種疾病。

脾胃不好，五臟都遭殃！

• 養脾胃就是養元氣，養元氣就是養命。

發為血之餘，脾虛血液生化無源，會導致掉發白髮。精血同源，先天之精需脾胃化生的後天之精充養，所以脾胃不僅影響頭髮還決定人壽命長短。

• 脾胃出了問題，很可能連累五臟。

養心先養脾

脾統籌全身氣血，供養心臟。脾虛，不能益氣生血，就會導致心血失調，出現失眠多夢、心煩心慌等心臟問題。

脾虛腎也虛

脾為後天之本，腎未先天之本，先天依賴於後天的供養。長期脾虛必會導致腎虛，表現未腰膝酸軟、夜尿多、手足心熱、潮熱盜汗或畏寒怕冷、手腳冰涼。

肝鬱從脾調

脾生學，肝藏血，脾虛氣血不足，肝藏血不足，陰虛則陽亢，表現未頭暈目赤、煩躁易怒、口苦口乾。

脾虛肺當先

脾居人體之中，為氣機升降的樞紐，脾虛氣機升降異常，首先會影響肺主氣的功能，導致肺氣虧虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。

• 要調理脾胃，關鍵有三點

為什麼調理脾胃的方法有很多，但效果往往並不好？

一是脾胃問題，整體上多數是多瘀多虛的狀態。

首先要通，把病濁垃圾排出去，運用開胸解鬱調理前面的氣血循環通道，然後脊柱松解將背部督脈和膀胱經疏通，從而整體打通氣血的循環通道，肝鬱嚴重的還要梳理肝經和脅肋部，這樣整體氣機會順暢起來。

二是脾胃問題多有脾虛，往往在體內產生濕氣。

通排毒以後，一般要通過灸法，一是祛濕排濁，二能在經絡上間接起到健脾的作用。一般結合手法，疏通下肢經絡環，刺激脾胃經化生氣血，腹部以臟腑推拿為主，促進氣血化生，從而形成良性循環。

三是人體氣血是一個動態循環，讓氣機運轉起來。

在調理穩定的情況下，一般還要配合辟穀、內養功，從整體上促進氣血的正常運轉，這樣補進去的氣血就能灌溉全身，恢復人體的升清降濁的功能。