《天龍八部》中，逍遙子是一位致力於研究長生不老術的人物。他的徒弟天山童姥、無崖子和李秋水也都在高齡保持著年輕人的容貌。
對於此類描寫，世人通常把其歸類於神話，鮮有人當真。
世間有沒有長生不老之術呢？
夏姬，春秋時期鄭穆公之女。初嫁子蠻，子蠻早死，陳國大夫夏禦叔迎娶為妻，生子徵舒。
禦叔死，又與陳靈公、大夫孔寧、儀行父發生關係。
後來徵舒長大，被其母的情夫們侮辱說是他們三人的兒子，一怒之下殺了陳靈公，孔寧、儀行父逃往楚國，請楚國伐陳殺了徵舒。
夏姬被楚莊王所俘，此時她已經接近35歲了，楚莊王仍想把她納入帳下。楚國宰相屈巫用“禍水”等理由阻止了楚王，送給連尹襄老為妻。
沒多久連尹襄老戰死，又傳出夏姬與尹襄老之子通奸的消息。此時屈巫為體現自己的人文關懷精神，把夏姬送回了鄭國娘家。
十幾年後，楚王找人出使晉國，屈巫自告奮勇獲得批準。沒想到屈巫半路上到鄭國謊稱奉楚王之命迎娶夏姬，然後攜夏姬雙雙逃往晉國申請避難，此時的夏姬已經接近50歲！
楚莊王一怒之下派公子嬰齊率兵抄沒了屈巫的家族。
夏姬的一生，三為王后，七為夫人，九為寡婦。即使四五十的年紀，公侯君臣莫不被她迷得神魂顛倒。
夏姬結發之年曾遇一星冠羽服的偉岸道人，交合後傳其采戰駐顏術，使她能在五十歲的年紀仍然容顏不老。
可見長生不老絕非神話，那麽其中的奧秘是什麽呢？
逍遙派中的頂級武功叫北冥神功。金庸先生起名必有出處，此名來自於《莊子·逍遙遊》。
北冥有魚，其名為鯤。鯤之大，不知其幾千里也；化而為鳥，其名為鵬。
逍遙子和北冥神功全部取材於道家，金庸又巧妙地把長生不老術和取材於道家的逍遙派聯繫在了一起，這長生不老術就是駐顏術。
來自道家的駐顏術是一種讓顏值保持在年輕時期，並讓其不隨時間衰敗的內丹功法。
晉朝葛洪道長寫道：
草木諸藥，能治百病，補虛駐顏，斷谷益氣。
通過修煉駐顏術，修煉者可以使精神得到超越，祛疾延生駐顏輕身，讓青春容貌駐留十幾年甚至幾十年，達到長生不老的效果。
修成駐顏術後，身體和外在的樣貌會恢復到鼎盛時期。
駐顏術的原理是修煉精、氣、神。
道家理論中，精能化氣，精滿則氣壯，氣能生神，氣壯則神旺，神旺則身健，身健則少病，進而皮膚潤澤、容顏光彩。駐顏術不僅可以美容，還可全面調整身心，使人永保青春活力。
容顏不老是結果，到達不老的路徑卻有很多種。
通過飲食、導引術、房中術等都可以產生長生的效果，但通過天人合一的方法提升身體的內部機能的核心思想是不變的。
現代社會發達的美食生產力讓人們習慣地認為胡吃海塞就是應該有的生活，導致很多人三十歲開始禿頂油膩，身體各項指標慘不忍睹。
主流思維中，年過半百後就應該像老頭老太太那樣活著。但很多人卻是另一種活法，林志穎、鍾漢良這些不老男神還是初級階段，楊麗萍、趙雅芝這些女星已經達到了老妖精級別。
60歲時的潘迎紫
有一種說法是明星有錢可以打針，其實這種說法站不住腳，不信看看歐美明星，老起來真是慘不忍睹。
37歲的安妮·海瑟薇
作為一個中年老男人我也油膩過幾年，只是修煉了一些道家初級功法就讓我在一年時間裡減了三十多斤，被比我小很多的人稱呼為小夥子。
這些年我用中醫治好了慢性咽炎和各種毛病，修道則實現了身體和面貌的全面提升。老祖宗給我的東西太多了，所以我決定要把中國的傳統智慧發揚下去。
介紹一位坤道（女道士）傳授給南懷瑾大師的美容方法，這位坤道傳授時已經六十多歲了，臉還停留在三十歲。
早晨起床後把手搓熱，把第一口口水吐在手上然後均勻地擦在臉上。可能這口水氣味比較難聞甚至是臭的，照擦不誤，那可是絕佳的美容品，長時間堅持擦下來讓你面如冠玉。
別小看了口水，中醫稱口水為津液，道家則稱為金津玉液，具有消炎、解毒、養顏、美容等神奇功效，是人類的天然良藥。
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