肝臟開始病變時，晨起後有4種表現，若一個不佔，恭喜肝還不錯

肝臟是人體重要的排毒器官，同時，它也是唯一沒有末梢神經的器官，即使肝臟健康受損了，人體也不會有明顯的感覺。因此，它也被稱為「沉默的器官」。

現代人很多不良的生活習慣和飲食習慣，給肝臟帶來了不小的負擔，久而久之，使肝臟健康受損，引發一系列的肝臟病變，一旦肝臟健康受損，就會影響到身體的排毒、代謝以及血液問題，所以，肝臟健康至關重要。如果在晨起時，肝臟出現這樣的信號，你可能就要養肝了。

肝臟開始病變時，晨起後有4種表現，若一個不佔，恭喜肝還不錯

晨起後尿液變化

人正常的尿液應該是淡黃色的，如果人平時喝水少了，上火等原因，可能會導致尿液發黃，但這種情況持續時間短，就會有所改善，但是，如果出現長時間尿液顏色加深的現象，就一定要引起注意了，那可能與你的肝臟健康受損有關，如果肝臟產生了病變，則會影響到膽紅素的代謝，從而尿液就會出現顏色加深的現象了。

晨起後牙齒變化

人們每天早晚都要刷牙，有時刷不好，或是出現牙齦健康問題時，偶爾就會出現牙齦出血的現象，這也屬於正常現象，但如果晨起後，經常出現牙齦出血，就一定要引起重視，那可能是肝臟健康受損，肝臟功能出現異常，人體的凝血能力下降，在早起刷牙時就會有明顯的出血情況了。

晨起後口腔變化

人經過了一夜的休息，身體進行了新陳代謝，一般情況下，早起後人的口腔多多少少都有一些異味，可是，起床後喝水或是稍微運動一下，這種情況就會緩解或是消失，但晨起後，口臭現象並無緩解跡象，這時，就要考慮你的肝臟健康受損了，肝臟代謝能力變差，就會導致毒素的堆積，從而形成口臭。

晨起後腹部變化

肝臟處於人體的腹部，一旦肝臟健康受損，人的腹部可能就會出現一些異常，比如：腹部出現疼痛感或是出現腹部腫塊，這時就一定要引起重視了，可能是你的肝臟健康受損，或是出現了腫瘤，最好及時就醫檢查一下，避免病情出現惡化。

一旦晨起後出現了上述的4種表現，最好關注一下你的肝臟健康，不要延緩最佳治療時機，對於肝臟疾病來說，預防大於治療，人們生活中要學會好好養護肝臟健康。

1、不要總熬夜

想要肝臟健康，平時一定要養成好的休息時間和規律，避免熬夜，長期熬夜對肝臟健康會產生嚴重的影響。

2、不要大量飲酒

經常喝酒的人，肝臟健康會受到損傷，特別是長期、大量飲酒的人，肝臟受損嚴重，可能會誘發一系列的肝臟，因此，想要肝臟健康，平時要少喝或不喝酒。

3、不要情緒波動大

現代人工作和生活的壓力大，在壓力之下就會導致人的情緒波動，使人情緒暴躁或是抑鬱，這樣的不良情緒，都會影響到肝氣的運行，從而導致人的肝臟健康受損，所以，想要肝臟健康，一定要保持一個良好的心態。

4、不要吃的太油膩

人的肝臟也參與消化和代謝，生活中人們如果吃的太好，就容易給肝臟造成代謝負擔，久而久之，容易引發脂肪肝等肝病，所以，想要肝臟健康，生活中要以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果。

祝您身體健康！