老中醫透露：睡前用「它」貼肚臍，排出老「濕毒」！宿便溜光光

現在氣象一轉涼，身體裡的一些老寒氣也慢慢開始覺醒了，不少女性朋友之所以又怕冷又怕熱，就是因為一年四季體內的熱氣和寒氣反覆出來「搗亂」，長期下來就形成了濕毒，而且濕毒在體內一直不能祛除就容易導致很多疾病，幾天老中醫教大家一個方法，睡前用「它」來貼肚臍，宿便輕鬆排光光，體重也能慢慢降。

寒氣容易除，濕氣卻異常黏人，這是很多朋友心裡都會有的一種感慨，因為現在沒有什麼藥物對祛濕特別管用，況且是葯三分毒，所以大家不妨嘗試一些純天然無副作用的「土方法」，那就是用生薑來祛濕了！

很多朋友不喜歡吃生薑，所以我們就只好通過外用的方式來達到效果了。老中醫說，將家裡的普通生薑洗乾淨後剁成薑末，然後將薑末倒在一個小碗裡，將幾滴白醋和薑末攪拌均勻了就可以放在一個紗布上，對準肚臍的位置扶穩後就可以用膠布固定了。

因為這個生薑貼必須要貼滿10個小時以上才會有明顯的效果，所以放在睡前進行是最合適的，當我們第二天早上起床時把它接下來再稍微清理一下肚臍就好了，老中醫提醒大家為了避免上火，一周貼1次即可。

用生薑來祛濕、散寒可以說是非常有效的辦法了，而且貼肚臍能比泡腳更快發揮作用，當我們感覺到排便不暢時使用這個辦法，功效也是很快就能看得見。

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