「健康」10歲女孩跑600米後竟然突發腦血栓，想養護血管這18個習慣建議您收藏！

今年10歲的女孩丁丁（化名）還在上小學。年前的體育課上長跑，她跑完600米。剛開始感覺跟平時一樣，只是覺得精疲力盡。這之後，丁丁繼續在學校上課。但是到了下午，丁丁突然一陣陣頭痛，腦袋就像被劈開一樣，同時還出現噁心嘔吐。看到如此反常的情況，學校老師趕緊把她送到醫院。

經過CT、MRA（頭顱靜脈成像）檢查發現，顱腦靜脈竇血栓。接診醫院聯繫國科大華美醫院神經外科會診，陳飛宇副主任醫師趕到後為患兒進行腦血管造影，進一步明確突發劇烈頭痛的元兇——顱內靜脈竇血栓，顱腦中的主要靜脈矢狀竇已全程閉塞。隨後，陳醫生急診行介入溶栓吸栓手術，開通了閉塞的靜脈。

人的血管就像自來水管，糟糕的生活方式會讓管道結垢、變窄，甚至漸漸堵塞，無法供應全身的營養和氧氣需求。不要以為血管保養只是老年人的事。近年來，心腦血管疾病不斷侵襲年輕人。案例中的小女孩本身沒有腦血管畸形，為什麼會出現顱內血栓呢？其實保養血管並非難事，但首先要知道它到底喜歡哪些生活習慣，這18個對血管好的生活習慣，建議收藏。

女孩本身沒有腦血管畸形，為什麼會出現顱內血栓？

陳醫生分析，此類意外發生很可能與此前劇烈運動、大量出汗，又沒有及時補充水分有關。運動後身體機體處於脫水狀態，血液高凝狀態導致腦血管內血栓形成。醫生提醒，運動後，一定要及時補充水分，否則很容易導致血液高凝狀態。

哪些習慣對血管好？

內容來源：人民日報、杭州日報，綜合寧波晚報、揚子晚報、中國青年報、微博@人民日報、生命時報、@視覺中國

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