孕期同房，兩大好處VS兩大壞處，孕媽們怎麼選？

文 | 幸孕姐

女性懷孕後，身體較為特殊，該不該和老公同床睡成了大問題，其實，孕期同床睡有兩大好處，但也有兩大壞處，你會如何選擇呢？

一、兩大好處

1、促進夫妻感情，孩子意外發生。懷孕期間，女性體內激素內分泌水準會出現一系列的波動，往往情緒不太穩定，很容易疑神疑鬼，沮喪抑鬱，尤其在夜深人靜之時特別喜歡胡思亂想，需要丈夫及時給予安慰。此外，懷孕期間，女性身體會出現各種不適，有丈夫陪伴在身側，出現問題了能及時發現，還能讓丈夫體會到孕媽的不易，更有利於促進夫妻之間的感情。

2、預防心臟病，使孕婦和胎兒更健康。研究表明，夫妻同床睡時，會催發出親密激素（催產素）——分娩時它會促進子宮的收縮，哺乳時能刺激、促進乳汁分泌，還能讓人對孩子產生髮自內心的愛；它的另一個神奇的作用，就是舒緩壓力，提高人體免疫力，降低血壓，從而達到預防心臟病的目的。

孕期同房能使準爸爸更好地參與胎教，臨睡前對胎兒說一些話，不僅能使孕媽心情變好，還能促進胎兒的生長髮育。此外，孕中期時適當地進行夫妻生活，孕媽血流裡情緒荷爾蒙與腦下垂體後葉荷爾蒙指數增加，能夠刺激腹中胎兒的大腦神經發育，而同房過程中輕微碰撞產生的震動，能讓胎兒產生「盪鞦韆」的感覺，使胎兒更加愉悅，進而快速生長髮育。

二、兩大壞處

1、影響孕媽睡眠品質。懷孕期間，女性本就因身體不適睡不好，此時，如果老公在旁邊打鼾、磨牙、說夢話，更會加劇失眠現象，嚴重影響孕媽睡眠品質。孕媽長期睡不好，尤其是在夜間11點~凌晨3點（肝臟造血）還未入睡，容易氣血兩虧，還會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀。此外，長期作息不規律，也會影響腹中胎兒的生長髮育。

2、影響老公狀態。老公平時在外工作忙碌了一天，晚安不容易放鬆下來，沒想到既要照顧妻子的情緒，還要時時刻刻地擔心自己睡覺時的動作對寶寶造成影響，只好縮在床腳邊上不敢動，一晚上睡不安穩，嚴重影響第二天的工作狀態。

綜上所述，孕期同床睡覺有利有弊，孕媽們會做出何種選擇？