枸杞配一寶，陰陽雙補，一周吃三次，或能幫你擁有長壽身體

枸杞，有著味乾性平，補腎，補肝的功效。經常吃點枸杞，可以很好的幫助我們補腎益精，生津止渴的功效。經常吃點枸杞，可以很好的幫助我們改善肝臟健康，改善腎臟健康，幫助我們調節眼睛疲勞，改善氣血不足的問題。我們沒事的時候可以經常食用，枸杞有著非常好的滋補功效，我們可以一年四季都服用，對於改善身體健康是非常有好處的，經常吃可以很好的幫助我們擁有一個長壽的身體。

枸杞配上它，很好的幫助你陰陽雙補，幫助擁有一個長壽身體

枸杞配上黃芪

到了春天，春天是一個萬物復甦的季節。在這個季節裡，我們需要及時補血補氣，對於改善我們的身體健康是很有必要的。我們就可以經常使用黃芪配上枸杞一起來進行食用，這對於提升體內的陽氣，幫助我們利水消腫，補氣，是很有好處的。

並且，如果說我們的腎臟不太健康的話，我們也可以經常食用點黃芪配枸杞，對於改善腎臟健康非常有好處。我們可以經常食用，對身體健康很有益。

枸杞配上菊花

我們可以經常食用枸杞配上菊花來進行泡水喝，可以很好的幫助我們清熱祛暑。馬上就到了夏天，我們是可以經常食用枸杞配菊花的。我國傳統中醫認為，菊花是一種性涼的植物，經常使用菊花來幫助我們改善氣血，幫助我們進行消炎解毒的功效。

但是，我們需要注意的是，菊花是一種涼性的植物，腸胃不好的人，是需要少用菊花泡水喝的。對於我們的腸胃來說，是一個非常大的損害，腹瀉的人需要少用。

枸杞配上山楂

我們是可以經常使用枸杞配山楂來進行泡水喝的，這對於改善我們的皮膚乾燥，幫助我們緩解皮膚起皮是很有好處的。

山楂，同樣也是一種非常好的食物，有著非常好的健脾養胃，消腫祛濕的效果，經常吃點山楂，還能很好的幫助我們進行開胃。對此，如果說，我們的腸胃不太好，出現了消化不良的情況，沒有胃口的情況。我們就可以試著使用枸杞配上山楂來進行食用，對於改善腸胃不舒服的問題，有著非常好的幫助。可以很好地幫助我們平衡陰陽。

使用枸杞配上山藥

我們可以使用枸杞來配上山藥來進行食用。但是，一般來說，這都是在冬天，使用山藥煮粥的時候，可以放上點枸杞。對於改善腸胃健康是很有好處的。山藥也有非常好的用處，經常吃點山藥，很好的幫助我們祛除體內濕氣，幫助我們滋養補陽。對於改善身體健康是非常有好處的。

使用點枸杞配上紅棗

枸杞也是可以配上紅棗進行食用的。經常這樣進行食用，對於改善我們的氣血紅潤，幫助我們調節氣血不足的問題，幫助我們美白皮膚，改善皮膚的光澤度，是非常有好處的事情。並且，枸杞配上紅棗泡水喝，做法同樣是非常簡單的。

對於經常上班的人來說，枸杞配上紅棗，是非常便利的飲品。不管工作有多忙，我們都可以常喝這種水。對於改善自身健康是很有好處的。

以上，就是我們經常食用枸杞，可以配上的幾種食物。這些食物，你都了解了嗎對於改善身體健康，腎臟健康，肝臟健康都是非常有好處的食物。並且，經常這樣搭配食用，還能很好的發揮枸杞的全部功效，很好的做好陰陽的調節。對於幫助我們健康長壽是很有好處的一件事。