立秋後是養肝最佳時機，3種食物多買來吃，肝臟一天比一天好

肝臟是人體非常重要的部位，因此應該要注意肝臟排毒，平時經常吃些豬血有利於肝臟的健康，並且具有凈化血液的作用，能夠維持肝臟功能，檸檬對肝臟有好處，具有養肝健脾的作用，同時還具有防毒解毒的作用，海藻具有養肝的作用，能夠促進肝細胞的修復，可以排除肝臟內的廢物，3種食物多買來吃。

1、豬血

豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。這在空氣汙染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出汙染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝葯，維持肝臟機能，非常必要的。

2、檸檬

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。並且食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能，從根本上起到養肝護肝的功效。

3、海藻

性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑製血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。

3種食物多買來吃，豬血具有清熱解毒的作用，能有效改善肝功能，並且能夠起到凈化身體毒素的作用，能夠維持肝功能的正常運行，檸檬對肝臟是有好處的，檸檬具有養肝健脾的作用，能起到防毒解毒的功效，海藻具有養肝護肝的作用，能排除肝臟內的廢物。